从根本上提升人际交往能力通心演示课件.ppt

赢;亡;口;月; 贝;凡;欢迎太湖创意学院的辅导员朋友!;通心力;向辅导员致敬！;学校心理辅导工作的特殊形式是：心理咨询、心理成长课、团体辅导、心理信箱、心理讲座、心理宣传栏、心理网站等。 学校心理辅导工作模式是全员参与 .; 什么是人际能力？人际能力就是人际交往能力，简称人际能力。人际能力的重要性在于，人生活在人际关系中，人是社会关系的总和。; 人际能力取决于什么？最根本的，取决于有没有学会“通心”。“通心”的能力越强，人际能力就越强。提高通心能力，就能够从根本上提高人际能力。;全人心理学倡导两大意识： 一、通心意识 心灵相通，一通百通！ 二、成长意识 心灵成长，活得更爽！ ; 通心意识与成长意识有什么关系？ 能够与他人通心，意味着状态良好。能够与更多的人通心，意味着心灵成长。更大的成长，意味着能够与更多的人通心，意味着心理健康。 ; 什么是“通心”？ 要了解“通心”的含义，可先体会汉字“通”的含义。汉字“通”由“甬”和“之”偏旁组成。 所谓“甬道”，指两边是障碍物或者是墙，中间是能够来回走动的过道。“甬”再加上 “之”的偏旁，就成了“通”。“通”就是在两点之间有一个过道，能够在两点之间来回走动。而“通心”，就是在两个心灵之间有一个通道，双方能够不断地交换能量、信息，而交换的结果，是共赢，是双方的潜能都得到开发。 ; “通心”的定义; 人类有多种性质的交往。有一些交往属于竞争性的，甚至 对抗性的交往。 “通心”的概念仍然适合于竞争性的，甚至是对抗性的交往，包括体育竞赛、战争。在竞争性的，甚至是对抗性的交往中，“通心”的前两个要件仍然适用。竞争性的、对抗性的交往的目的不是达到共赢，而是战胜对方，所以通心的第三个条件要变为“以对方难以对抗，甚至无法对抗的方式来战胜对方。”;“通心”的重要性;（二）对于咨询师; 心理咨询之道“大道至简” 正如老子说：“为学日增，为道日减。”如果把学习心理咨询当作“求道”，有效的心理咨询的“必要充分条件”其实就两个：? 1、有一定的社会阅历； 2、学会了“通心”。 对于心理咨询来说，“通心”的理论和技术就是最重要的专业理论和技术。抓住它，就抓住了心理咨询的实质和要害！ 当然，不能够说学习心理咨询，只需要学习“通心”。但可以说，学习了“通心”，就可以对其它心理咨询理论一通百通。学习了“通心”，就把握了一条重要的红线，可以整合、消化其它的心理学理论与技术。;“通心”的“黄金三要件”;一、什么是“清晰自己”？ 请觉察一下当下，您现在正在干什么？ 您也许会说，我当下不就是在听讲座吗？ 这样说，是 对的，但不是全对。 为什么不是“全对”？ “听讲座”，只是一种外在的形式。是的。您现在正坐在这里，但仔细觉察一下自己，您的内心是一种什么样的状态。 也许，您今天来到这里，并不是特别情愿。您还有其它重要的事情，如果不来这里，您就 去办这些重要的事情了。您的心还没有安定下来，甚至还在矛盾冲突：会不会来这里是一个 错误的选择，在我听完之后，我不会有什么重要的收获，那么这种情况算是在听讲座吗？你只不过是坐在这里矛盾冲突而已。 也许，您来这里之前，您刚刚与一个什么重要的人吵了架，您还在想他说的那些使您感到生气的话，您还沉浸在一种愤怒的情绪之中。那么这种情况算是在听讲座吗？你只不过是坐在这里继续愤怒而已。 也许你抱着无所谓的心态：反正今天没有什么事情，随便来听一听吧。您并不想集中注意力，是否听进去，您一点不关心。那么，这种情况算是在听讲座吗？你只不过是坐在混时间而已。 …… 觉察自己当下正在做什么？自己是什么状态？这种状态能不能达到目的？这就是清晰自己。 ;二、什么是换位体验？ 您是在与一个活生生的人交往。您是在与一个活生生的人通心。和您一样，他也有一颗正在不断跳动的心脏。和您一样，他也有自己的情绪、认识和意志。您不能想要他干什么就干什么 。 那么，他的情绪和状态是什么呢？ 请闭上眼睛，放松。想到一个人。 现在，您想对他说什么话？ 想象自己变成他。他听了这些话以后，感觉如何？