单纯胸腰椎压缩性骨折功能锻炼PPT.pptVIP

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2018-02-09 发布于江苏
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单纯胸腰椎压缩性骨折功能锻炼PPT.ppt

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单纯胸腰椎压缩性骨折功能锻炼PPT

* * 单纯胸腰椎压缩性骨折功能锻炼叶胜男腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一，加强项腰背部肌肉的锻炼，有助于维持及增强腰椎的稳定性，从而延缓腰椎劳损退变的进程，可以有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。由于腰腿痛而卧床休息或者佩带腰围治疗的病人，腰部不活动，不受力，长此以往可以引起腰肌的废用性萎缩和无力，因此，应当加强腰背肌的锻炼。一．复位期垫枕 1～ 2周 , 先用低枕 , 逐渐加高 , 使骨折椎体局部保持过伸位 , 以整复矫正压缩性骨折畸形 . 同时鼓励督促患者练习主动挺腹 , 3次 /d, 每次 5～ 10 min. 二． 5点支撑法仰卧 , 用头部、双肘、双足跟 5点支撑起全身 , 使背部腾空后伸 . 伤后 1周左右进行此项练习 . 四． 4点支撑法伤后 3～ 4周练此项 . 仰卧 , 用双手、双足 4点支撑在床上 , 全身腾空呈拱桥状 . 五．飞燕点水法 5～ 6周后练此项 . 俯卧 , 颈部后伸 , 稍用力后抬起胸部离开床面 , 两上肢向背后伸 , 两膝伸直 , 从床上抬起双腿 , 使腹部为支撑点 , 身体上下两头翘起 , 形似飞燕点水 . 开始时因受伤部位疼痛和不适应 , 每天只练数次或数十次 , 以后逐渐增加至 200～ 400次 . 进行飞燕点水锻炼后需要重新放置软枕。. *