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乐俭乡长滩河学校“开学第一课”主要内容 第一节课“潜能” 　　生命的价值取决于自身！每个人都有潜在的能量，潜能需要激发，人在遇到危险的时候第一反应，恰恰就是潜能支配肢体的行为，同时潜能很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨！就会失去生命的机会，相反也会赢得生命的机会！ 第二节课“坚持” 　　每个人都知道“坚持就是胜利”这句话的道理,坚持就可以创造生命的奇迹，就像在这次地震中坚持活下来的人都就会有新的人生。面对人生就要有坚持不懈的精神！ 第三节课“团队” 　　所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。核心是协同合作，反映全体成员的向心力、凝聚力，是个体利益和整体利益的统一， 团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标， 是一种真正的内心动力。面对灾难，团队精神显得尤为重要！ 第四节课“快乐” 　　快乐是一种心理感受。快乐是健康的金钥匙，人处世间，理应追求快乐。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧。正如在这次灾难中的幸存者更要笑对新的人生！ 第五节课“应急避险” 　　守护生命是大黄金守则 　　分地震、火灾、洪水、台风、泥石流、雷击、暴雪、龙卷风、疫情、防化等应急避险。 　　地震篇--你需要知道些什么: 　　地球的内部结构？？ 　　地震是什么？ 　　地震释放的能量有多大？ 　　地震有几种类型？ 　　什么是构造地震？ 　　什么是火山地震？ 　　什么是诱发地震？ 　　什么是塌陷地震？ 　　什么是上盘？ 　　震级与烈度？ 　　什么是地震云？ 　　为什么纵波比横波传的快？ 　　我国的地震烈度区划 　　避震要点 　　地震灾害期间食源性疾患的发生流行和控制措施 　　地震后需对饮用水消毒 　　饮用水卫生处置 　　30个省级城市地震危险度评估 石家庄最高上海最低　　国外家庭应急装备 　　单人法心肺复苏操作程序 　　什么是呼吸道异物? 　　常见的触电 　　溺水的急救步骤 　　在发生地震时该怎么办？ 　　地震时你面对的危险来自家具倒塌，碎玻璃、碎石落下，建筑物和桥梁倒塌等。你应当意识到这些风险，以助你能够平安度过灾害。