第二章社会、行为、心理因素与健康课件.pptVIP

行为（behavior）指一种活动过程，包括 活动的特征和所处状态，是社会成员为个人生 存和种族延续，而适应不断变化的环境时所作 出的反应或一切活动的总和 根据行为对健康的影响分为健康行为和有 害健康行为 一、健康行为 （一）定义：健康行为（health behavior）指个体 或群体表现出的客观上有利于自身和他人的行为 （二）健康行为的特点 有 利 性 规 律 性 和 谐 性 一 致 性 适 宜 性 1.基本健康行为 日常生活中一系列有益于健康的基本行为 如：合理营养、平衡膳食、积极锻炼、适量睡 眠和积极的休息 2.预警行为、避开环境危害的行为 如系安全带预防车祸对健康的损害，安全的性 行为、避开污染的环境、科学应对紧张刺激 一、健康行为 （三）健康行为的分类 3.有效利用卫生保健服务 如： 定期体检 预防接种 及时就诊 遵医嘱服药 4.戒除不良嗜好 如：戒烟、酒、赌博等行为 一、健康行为 （三）健康行为的分类 （一）定义：有害健康行为指个体或群体在偏离个人、 他人及社会期望后，客观上不利于健康的行为 （二）特点： 1.该行为对己、对人、对整个社会的健康有直接或间接、明显或潜在的危害作用