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失眠如何治疗？石家庄长江心理精神医院 炎热夏季的失眠症患者的逐渐增多。夏季失眠属于季节性失眠的典型，失眠可能是生物钟问题，正常的睡眠频繁地被打破，而导致人体内分泌的失调，造成了机体损害，包括注意力，判断力和记忆力，植物神经调节紊乱。 治疗失眠，千万不可过度依赖药物，长期服西药治失眠会产生药物依赖性，任何一种催眠药长期每夜服用超过4周，都会形成药物依赖性。 从医学角度讲，最新的治失眠的方法就是心理治疗与中药相结合。石家庄长江心理精神医院紧跟医学前沿研究，创制一套“中医激活安神平衡疗法”对治失眠、抑郁、精神分裂等心理、精神疾病有很好的疗效。 一、失眠如何治疗？石家庄长江心理精神医院特色疗法：中医激活安神平衡疗法： 中医激活安神平衡疗法，是石家庄长江心理精神医院经过数十年的疗效验证才被提出的失眠症 首选治疗方案。打破传统治疗手法，五步治疗失眠症： 1、初次系统治疗 祛除病因：通过扶正祛邪，祛邪治标，扶正固本，消除肝郁、气滞、痰火、血瘀、肝虚等致病因素，加速机体过氧化物、超氧化物的分解，促进脑细胞代谢，提高神经细胞自身修复能力，使得情感、行为、思维等症状明显改善，有利治疗失眠。 2、中期缓解治疗 整体协调，个体施治：采用补偏救弊，泻其有余，补其不足的方法，使气血运行畅通。通过活血化瘀，疏肝解郁，健脾祛痰，醒脑开窍，滋阴潜阳等治疗，全面调节脏腑功能，营养脑神经，改善脑部血循环，纠正脑神经抑制与兴奋失调状态，治疗失眠效果显著。 3、病情稳定阶段治疗 平衡四脏：通过补气养血，舒肝和胃，健脾化痰，育阴潜阳，调节肝脾等方法，使机体处于升降不失其度，运行不停其机的状态，保持机体阴阳平衡。这样通过双向调节神经递质的传递，使生物活性处于平衡状态，纠正大脑功能，保障中枢神经的正常传导，保持生理上的动态平衡。 4、病情稳定阶段治疗 增强机体抵抗力：通过疏肝解郁、补气血、健脾胃、滋肝肾等方法，重点调理心肝脾肾四脏功能，提升机体精、气、神，使精力充沛，气血旺盛，神清气爽，修复受损基因，促进神经再生，增强免疫力，使机体全面恢复健康状态，五脏和谐统一，不再发病。 5、后期恢复阶段 患者经过中医激活安神平衡疗法系统治疗，减药治疗，维持治疗，预防措施得当，社会功能完全恢复后，就可以在医生的指导下进行逐渐停药观察和最终停药，达到根治的最终目的，无需长期服药。 二、失眠如何治疗？石家庄长江心理精神医院饮食疗法介绍： 1、肝郁化火失眠患者不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、胁痛、小便黄、大便秘结。可用龙胆竹叶粥治之：龙胆草10克，竹叶15克，白米100克。先水煎龙胆草、竹叶，过滤取汁，备用。白米加水煮粥，半熟后加入药汁，煮至米烂粥稠，加冰糖适量调味，代早餐服食。 2、痰热内扰失眠症患者不寐兼有头重、胸闷痰多、恶食嗳气。可用竹沥粥治之：淡竹沥汁30克，粟米（即小米）100克。先煮米做粥，临熟下竹沥汁，搅匀，代早餐服食。 3、阴虚火旺往往会有心烦不寐、头晕耳鸣、口干津少、腰酸梦遗、五心烦热。可用玄参百合粥治之：玄参15克，百合30克，合欢皮15克，粳米100克。先水煎上3味药，取汁，加米煮粥，晨起做早餐食之。 玄参为滋阴降火要药。百合滋阴兼清心安神。合欢皮为治虚烦不寐之妙品。诸药合之，使阴虚除，心火降，志得宁，眠亦酣。 4、心脾两虚多梦易醒、心悸健忘、体倦神疲、饮食无味、面色少华。可用莲子桂圆粥：莲子肉50克，桂圆肉30克，糯米60克。加水同煮成粥，做早餐食之。 5、心胆气虚。可用酸枣仁粥治之：炒酸枣仁20克，牡蛎30克，龙骨30克，粳米100克。先煎酸枣仁、牡蛎、龙骨，过滤取汁，备用。粳米加水煮粥，待半熟时加入药汁，再煮至粥稠，代早餐食。 三、失眠如何治疗？石家庄最好的失眠症医院——长江心理精神医院： “河北特色医疗重点推广单位”长江心理精神医院是一家以现代化管理，以中、西结合治疗为主导，以治疗心理、精神疾病为特色的专科医院，拥有“河北省特色医疗重点推广单位”“全国百姓放心示范单位”，“华北地区心理、精神疾病康复基地”等殊荣。同时，拥有一支医德好、医风正、医术精湛、服务至优的专家队伍，中高级职称人员35%以上立足于心理精神疾病的最前沿。