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NBA赛程制度 NBA比赛分为常规赛和季后赛两大部分。每年11月第一个星期的星期二，常规赛（Regular season）正式拉开帷幕。在常规赛中，每支球队需要打满82场比赛，主客场各占一半。常规赛结束之后，东、西部联盟排前八位的球队进入季后赛争夺。季后赛是淘汰赛制，第一轮是东、西部联盟的第一名对第八名，第二名对第七名 ，第三名对第六名，第四名对第五名。淘汰赛直到决出东、西部冠军为止，然后由东、西部冠军队进行总决赛。季后赛和总决赛都采用7场4 胜制。 常规赛之前有两项重要的热身赛事，分别是夏季联赛和季前赛。夏季联赛（NBA Summer League）在选秀之后举行，由新秀和三年以下球龄的球员参加，主要为考察新人而设，又称为“拉斯维加斯联赛”。季前赛（Preseason）在每年的10月份举行，为常规赛前最后的热身赛。每支球队参加季前赛的球员名单基本与常规赛相同，不过主力上场的时间很少以避免受伤，主教练也借此机会来演练不同的阵容。夏季联赛和季前赛允许非NBA球队参加，而NBA还会把部分季前赛安排在海外进行。 在次年二月，常规赛将会暂停一周来举行一年一度（1999年曾因劳资纠纷停办）的NBA全明星赛（All-Star Game）。美国及加拿大当地球迷对全明星先发阵容进行投票，全世界球迷也可以通过互联网来投票。东西部各个位置得票最高的球员将获得首发，其余14名球员由各队教练投票选出，全明星教练则是由全明星赛两周前东西部成绩最好的球队教练担当（可以多任，但不能连任）。东西部获胜的一方表现最好的球员将获得全明星赛MVP（通常是得分最高的球员）。 全明星赛前还有一系列的表演及活动来吸引球迷们的眼光，整个全明星周末的活动包括： 1、新秀挑战赛：由新秀挑战新秀，设有MVP奖 2、技巧挑战赛：参赛者必须在最快的时间内完成运球，传球，投篮，上篮等一系列动作方能获胜 ； 3、三分大赛：规定时间内在5个角度投中最多三分球者胜出 ； 4、扣篮大赛：参赛者尝试做出各种高难度、极具观赏性的扣篮动作，通常邀请历届扣篮大赛冠军作为评判 ； 5、混合投篮赛：由一名现役NBA球员、一名现役WNBA球员和一名退役的NBA球星组成队伍，按要求在不同的投篮点投篮，完成最快组胜出 。 NBA常规赛奖项 四月份常规赛结束，紧接着进行季后赛。NBA官方会陆续颁发一些奖项来表扬常规赛表现出色的球员，以及评选最佳阵容，最佳防守阵容及最佳新秀阵容。 NBA最有价值球员，年度MVP，所有球员最梦寐以求的奖项。从球员个人能力，对球队的影响以及球队成绩等多方面综合评选。 NBA最佳新秀，年度表现最好的新秀 ； NBA最佳防守球员，年度最佳防守球员，多数由中锋获得； NBA最佳第六人，年度最佳板凳球员，替补出场次数必需大于首发次数； NBA进步最快球员，年度数据提升最多的球员； NBA最佳教练，全联盟成绩最好的球队教练不一定能获此殊荣，一般由善于挖掘球队潜力，带领球队取得意想不到成绩的教练获得； NBA最佳经理，由体育新闻杂志（Sporting News）颁发的非官方奖项，不过已得到广泛认可； NBA体育精神奖，表扬公平竞赛的球员； NBA30支球队介绍 NBA分为东西联盟。西部联盟由太平洋分区、西南分区和西北分区组成；东部联盟由大西洋分区、东南分区和中央分区组成。 西部： 1、太平洋分区 洛杉矶快船队 萨克拉门托国王队 洛杉矶湖人队 菲尼克斯太阳队 金州勇士队 2、西南分区 孟菲斯灰熊队 新奥尔良鹈鹕队 达拉斯小牛队 休斯敦火箭队 圣安东尼奥马刺队 3、西北分区 犹他爵士队 丹佛掘金队 俄克拉荷马雷霆队 明尼苏达森林狼队 波特兰开拓者队 东部 ： 1、大西洋分区 费城76人队 波士顿凯尔特人队 纽约尼克斯队 布鲁克林篮网队 多伦多猛龙队 篮球文化简介 篮球的起源 篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时，由于在寒冷的冬季，人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目，奈史密斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面10英尺，以足球为比赛工具向篮内投掷，入篮得1分，按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用的是桃篮和球，遂取名为篮球。1893年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网。1895年篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上并逐渐深入场内，到1913年，由于每次投篮命中后都需要将球从篮筐内捞出太麻烦，于是人们将篮网底部剪开，形成了近似现代的篮板和球篮。