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胎教法指南： 1.抚摸胎教：应在怀孕24周后进行，一般每天可进行3次，每次约5分钟，起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机，应避免在饱食后进行。准妈妈应排空小便、平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，全身放松。先用手在腹部轻轻抚摸片刻，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行。 2.音乐胎教：准妈妈们可以每天定时欣赏一些名曲和轻音乐，也可将耳机或微型录音机的扬声器放在腹部并不断移动，注意音量不宜过大、时间不宜过长。 3.语言胎教：可以利用彩色卡片教给宝宝语言、文字、数字或图形，也可以给宝宝读一些儿童读物、儿歌等，包括一些轻松幽默、积极阳光的文学作品。 4.环境胎教：一种非常重要的胎教方法，和谐的家庭气氛对胎儿的生长发育影响很大。夫妻互谅互慰是营造融洽的夫妻关系和温馨和谐的家庭氛围的关键。 胎教音乐推荐: 丝竹乐《春江花月夜》：适合孕早期准妈妈情绪暴躁时倾听，能镇静孕妇的情绪。 古筝曲《渔歌唱晚》：适合孕妇在睡眠不好时听，它乐声悠扬，能帮孕妇的情绪回归宁静。 唢呐曲《百鸟朝凤》：适合孕妇在怀孕中晚期以及给胎儿听的乐曲。能直接刺激胎儿的听觉，有助于胎儿的智力发展。 《动物狂欢节组曲》(圣桑斯)：适合孕妇在孕中晚期时听，也适合给胎儿听，欣赏时孕妇最好能给胎儿描述具体的动物形象，这对其感知和智力发展有很大好处。 孕妇必读书目推荐: 《40周孕期全程手册》：信息全面、系统、权威，伴随准妈妈从妊娠第一周到最后一周。告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项。 《胎教百科》：作者权威，是全国著名妇幼保健专家携团队完成，全面实用，从胎教与优生的关系到对胎教的基本认识、具体实践、各种胎教方法的指导、孕妇的饮食保健等方面都做了详尽的介绍。 《怀孕一本通》：多位妇产科专家结合中国女性的生育特点，融合现代妇产科医学的前沿研究编写，全面解答了怀孕过程中孕妇常见的各种问题。 时间 项目 6点到6点半 音乐胎教（孕37周开始） 6点半至7点 运动胎教，语言胎教 7点40　?语言胎教，环境胎教8点　　中间休息，足尖运动，语言胎教Q:脾气暴躁的母亲如何胎教？ A：孕妇发怒不仅有害自身健康，还会殃及胎儿。为了孩子，孕妇遇到让自己气恼的事情时，一定要克服急躁情绪。看看电影，听听音乐，散散步，做做操都会使精神放松，头脑冷静，使急躁气愤的心理得到缓解。需要提醒的是，丈夫要尽量避免让妻子受到强烈刺激，多创造缓解孕妇紧张情绪的外环境，引导她学会自我放松和自我平衡。 Q:不胎教会有影响吗？ A：胎教可使孕妇不断产生美的感受，促使孕妇分泌酶，调节全身的血流量，从而改善胎盘的供血状况，促进胎儿智力和全身各器官的发育。如果没有合理的胎教行为，宝宝将可能因为准父母的无知、经验缺乏等原因造成身体和智力上的损害。1.孕妇自身知识、道德修养、良好习惯、性格脾气等; 2.胎儿反应能力、接受能力、记忆能力; 3.父亲的音质、情感和语调等;