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Book: The Nice Girl Syndrome: Stop Being Manipulated and Abused and Start Standing Up for Yourself Author: Beverly Engel 注明：此系列的文章是在忠于上述原著的基础上，进行了节选和翻译。 前言： 为什么叫“好女孩”呢？这个说法是跟“强女人”相对应的。 女孩的本意应该是18岁以下的女性，但是它也常被用在成年女性身上，在使女人觉得年轻的同时，它也顺便带走了女人本应具有的力量（使女人觉得柔弱）。 成为强女人才是一个成年女性应该努力的方向。强女人不等同于女强人，简单地说，强女人是坚强独立的女人，以后的章节中我们将深入讨论这个话题。 　　如果你是下面所说的某类女人，这本书就是为你写的： 　　 　　你不懂得爱惜自己； 　　你经常把自己的利益放在一边，目的是为了保住你的婚姻或留住你的男友； 　　你已经开始意识到，做个好女孩长期来说并不是一件能让你收益的事； 　　最最重要的，你现在正在遭受感情，言语，或肉体上的虐待。 　　（一）什么是“好女孩”（NICE　GIRL）？ 　　 　　好女孩可能跟道德毫无关系。比如说，莫尼卡卢文思基就是个好女孩，因为她很天真，以为克林顿总统真爱她，而且会为她而离开希拉里；还因为她把他的需要看得比自己更重要，即使在他们的事情被曝光之后，仍然心甘情愿为他撒谎；还因为即使他显然已经把她卖(DUMP)了之后，她还在期待他们之间会有将来。 　　 　　好女孩跟一个人是否善良，大方或尊重他人可能也不搭边。比如说，OPRAH　WINFREY又善良，又大方，又懂得尊重他人，但我相信没有任何人会说她是个好女孩。虽然她很热情，但她也懂得设立鲜明的个人疆界，使别人明白什么东西她会或者不会接受。你不会去侵犯这样的人。 　　 　　好女孩更关心别人对她的看法，而不太关心她对自己的看法。好女孩更关心别人的感觉，而忽略自己的感觉。遇到有疑问的状况，好女孩总想着把别人往好处想，而不是相信自己的判断。 　　 　　好女孩很听话，她们按别人的吩咐做事。她们宁可乖乖听话，而不去冒跟人争论的危险。好女孩很被动，她们听任事情的发生，常常不敢为自己的利益而争取，从而被别人玩弄和控制。好女孩随波逐流，没有主见。她们害怕面对矛盾，又想取悦所有人，所以会见人说人话，见鬼说鬼话。因为不敢表达自己的真实感受，好女孩会表现得很虚假，她们会装做喜欢某个人即使实际上他们根本不喜欢，她们会装做有目标的样子但实际上却不知道自己到底想要什么。 　　 　　虚假，没主见，听话，被动--这些说法可能都很难听，但是我更愿意实话实说。接下来我还会更不客气，因为好女孩可能还会有一个特点-固执，她们认为自己的做法不仅正确而且实用，她们还会认为自己站在道德的制高点上，认为自己是值得别人学习的楷模。我毫不含糊地表明，对某些读者来说，丢弃好女孩心态的过程就象逆流行舟，会是一场艰难的战斗。 　　 　　但我并不是对那些身陷好女孩综合症的人没有同情心，我有。我理解你们为什么会那样做，我也理解这并不是你们的错, 文化和家庭影响以及孩提时期的经历，把你们调教成只会做好女孩。 　　 　　我理解，也因为我自己也曾经是个好女孩。 　　 　　（二）好女孩的七大类型 　　 　　每个女人身上有有些好女孩特征，只不过有的人多，有的人少而已。以下是最典型的七种类型: 　　 　　1。门槛型。这类女人非常被动，就象门槛一样任人踩任人跨。她们象是得了“好女不治之症”一样，不管被人利用，玩弄，背叛或虐待多少次，似乎从来都记不住教训。 　　 　　2。伪装型。为了使自己显得和善，合作，有魅力，这类女人的努力可说是下了很大本钱, 实际上她们可能心里满是愤怒和怨恨。 　　 　　3。天真型。这类女人很天真，容易轻信别人说的话，所以很容易被人操纵或玩弄。这类女人遭受到其配偶或孩子的利用，欺骗或虐待时，不仅不会听从周围所有人的劝告，还会为她们那自私的男人或孩子辩解。 　　 　　4。受害者型。这类女人对自己的遭遇觉得很没救很无助。她只知道努力做个好女人，而完全迷失了自己，也掩埋了自己的能力。有这类症状的女人，有的数次被男人打伤到住院的程度但还是不离开他。 　　 　　5。牺牲品型。这类女人为所有人-她的父母，配偶，孩子-牺牲自己，包括牺牲她的时间，金钱，健康来帮助或挽救别人。通常牺牲品型女人会终生致力于帮助他人，然后又觉得因为她的牺牲，别人都欠她。 　　 　　6。完美型。这类女人追求完美或道德。她们会严格遵守规范（比如无婚前性行为，不喝酒等），也常常积极参与保守派教会的活动。她们会强烈反感某些行为，喜欢评价别人，但是又把自己的反感掩饰在厚厚的和善面具之下。 　　 　　7。启明星型。这类女人深信忍耐，同情，和宽容，她们会克制自己的愤怒，不