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附一主题班会策划1
附一：主题班会策划 1
地点：***教室
形式：案例分享和全班同学讨论式学习
过程：
1、前期准备：
班委会要求同学提前一星期查找了解有关情绪管理的知识。回忆自己曾有的情绪管理方面的误区或是处理的好的例子。
要求全班同学自由分成5-8人的小组（协调男女生比例），先进行会前小组讨论和甄选，各组分别拿出一个较经典案例与大家分享（分享方式可自由，例如角色扮演或是个人发言说明）和讨论；
班会主持人应由班委会会议选举或推举，也鼓励同学们自荐担任，并在班会前期准备阶段准备好主持稿件，并熟悉班会的整个流程。（主持人稿 略）
角色扮演与讨论过程参考材料：
朋友约会迟到
情景一：
朋友A：你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。
试著把「我好担心」的感觉传达给，让了解他的迟到会带给你什么感受。每次约会都迟到，你？指责对方
朋友B：路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗？引起负面的情绪会变成一只刺猬，忙着防御外来的攻击，没有办法站在的立场为着想如此一来，两人开始吵架，约会。
痛哭一场、找三五好友诉苦一番、会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快
糟糕的方式喝酒、飙车，甚至自杀
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