大学生学习心理卫生与促进.ppt

本讲内容 大学生学习的心理学原理 大学生学习中常见的心理问题及克服 学习及用脑卫生 主要内容 学习的含义 大学生学习过程的特点 学习的心理学理论 记忆与学习 大学生学习与心理健康 （二）大学生学习过程的特点 1、学生的学习是一种特殊的认识活动 2、以掌握一定的、系统的科学知识为任务 3、学习过程中的实践活动服从于学习目的 4、学习不但要掌握知识和技能还要形成科学世界观 主要内容 有效的学习方法 学习动机 大学生学习中常见的心理问题 大学生学习中常见的心理问题 （一）学习动力缺乏 1、学习动力缺乏的表现 无明确学习目标 学习无计划 无成就感 厌倦学习、逃避学习 （二）学习动机过强 1、学习动机过强的表现 成就动机过强 奖惩动机过强 学习强度过大 2、学习动机过强的原因 对自己的能力认识不足 补偿心理 自尊心过强，过分看重荣誉 性格原因 3、学习动机过强的调节 端正学习动机，提高需要层次 正确对待自己的潜力，量力而行 培养广泛的兴趣爱好 树立远大目标 3、严重学习焦虑的自我克服 --正确认识和评价自己的能力，树立自信心 --增强心理承受能力，正确对待失败和挫折 --培养广泛的兴趣 --改进学习方法，注意劳逸结合，提高学习 效率 （二）学会自学 自学与师授性学习相比，有选择性、灵活性与探索性等待点 （四）用脑卫生 1、适度用脑 2、保证睡眠，起居有规律 3、注意营养 4、学会科学的休息方法 当代大学生的学习动机 1、为了祖国建设，为了振兴中华 2、为了人类的进步 3、为了当一名科学家 4、为了实现自我价值 5、渴望得到更广阔的知识 6、不敢落人之后 7、为了谋求职业 8、为了取得一张大学文凭 9、为了跳出农村，过优裕一些的生活 10、为了出人头地，光宗耀祖 11、为了不辜负父母的希望 12、为了适应社会的形势 13、听从亲朋的劝说 back * 大学生学习心理 卫生与促进 大学生学习的心理学原理 （一）学习的含义 广义上的学习 狭义上的学习 一般学习的理解：学、思、习、行 （三）学习的心理学理论 1、联结理论 ：由桑代克首先提出来的，后经行为主义心理学家华生（J. B. Watson）、赫尔（C. L. Hull）、斯金纳等人的进一步发展  （三）学习的心理学理论   2、认知理论 ：以格式塔的顿悟学说、托尔曼（E. C. Tolman）的认知论、布鲁纳（J. S. Bruner）的学习理论等为代表  （三）学习的心理学理论  3、人本主义理论 ：兴起于本世纪五六十年代之交的美国，主要代表人物是马斯洛与罗杰斯（C. R. Rogers）  （四）记忆与学习 记忆是学习的基础，是掌握知识的先决条件 记忆是通过识记、保持、再现（再认、回忆） 等方式，在人们的头脑中积累和保存个体经验的心理过程 记忆与学习密不可分 影响回忆的因素与条件主要包括联想、定势与兴趣、双重提取以及干扰  （五）大学生学习与心理健康 学习对大学生心理健康的影响 积极影响 学习能够开发人的智力 能促进认知水平的提高和自我概 念的发展 能调节情绪和情感 消极影响  （五）大学生学习与心理健康 心理健康对学习的影响 学习与感知觉、注意、记忆、思维、想象等认知过程直接相联系，而且涉及到动机、情绪、态度、意志、个性等各种非智力因素 大学生学习中常见的心理问题 与克服 1、有效的学习方法 （1）整体与部分学习法 （2）集中与分散学习法 （3）过度学习 （4）迁移学习 2、学习的动机 学习动机是指学生个体内部促使其从事学习活动的驱力。学习动机反映着学生的某种需要,它推动学生进行一定的学习活动以满足这种需要。 学习动机＝学习需要＋学习诱因 学习动机在学习活动中的作用 学习动机与学习成