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2018-02-12 发布于河北
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考试焦虑微课程

;备考时;睡不着吃不好;考试焦虑;;;;;;我必须考出好成绩，不辜负自己，也不辜负家长和老师的期待!;;;告诉自己：“事情并不一定会按照我的预期去发展。我所能做的，就是尽力而为，然后接受所有可能的结果。 ;我必须考出好成绩，不辜负自己，也不辜负家长和老师的期待!;;;将焦虑写在纸上;智对焦虑 ;智对焦虑 ;智对焦虑 ;;在此录入上述图表的描述说明，在此录入上述图表的综合描述说明。在此录入上述图表的描述说明，在此录入上述图表的综合描述说明。 ;我必须考出好成绩，不辜负自己，也不辜负家长和老师的期待!;还在怎么办;;;;