爱护眼睛,预防近视PPT.ppt

;;一、眼睛的重要性; 中国学生的近视率排到了世界第二，仅次于新加坡，其中小学生为28%、初中生为60%、高中生为85%。我国8～12岁的小学生中，约有47个儿童就有一个近视眼，近视发病率约为23% 。全国近视眼约为3亿人，其中青少年约为2亿人。;二、视力的不良表现;;四、近视的危害;五、近视的预防;养成良好的用眼习惯;(3).不躺着、走着和 在乘车时看书； (4).写字时字迹大， 而且不潦草。;(5).不要在过亮、过 暗的光线下读写。 （如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。;(6).尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。;(7)选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。;(8)看电视时，人与 电视机应保持两 米以上距离。 (9)不能长时间地玩 手机。 ;（10）多进行户外运动,尤其是球类运动（打乒乓球、篮球等）。 （11）注意饮???：日常饮食中，多吃一些含维生素A的食物，如鸡蛋、猪肝等,一些蔬菜对眼睛的保护也有很大的益处，例如：菠菜、番茄、红萝卜。;养成良好的用眼习惯;下图中的小朋友做得对吗？;下图中的小朋友做得对吗？;下图中的小朋友做得对吗？;下图中的小朋友做得对吗？;下图中的小朋友做得对吗？;下图中的小朋友做得对吗？; 眼睛是人最宝贵的器官之一。 请讲究用眼卫生，爱护自己的眼睛。;争当爱眼宣传员;小结：这节课你学到了什么？;