浅谈简易体育器材的制作和应用.docVIP

浅谈简易体育器材的制作和应用 摘要:体育器材的不足和缺陷影响到正常的教学工作， 也在很大程度上抑制了学生对体育课的兴趣。 自己动手改良和制作简易的体育器材成了比较迫切也很实际的问题。 制作简易体育器材， 一方面既可节约开支、 物尽其用， 补充体育课上器材的不足， 帮助提高教学效果； 另一方面还能通过启发和鼓励学生自主地进行自制体育器材的兴趣， 起到培养学生的创新精神和实际动手能力的作用。 关键字:简易 体育器材 制作 应用 我们上体育课时经常会遇到这样的问题： 你在课前精心设计好的某些课却因为器材不足等问题 许多学生在上课时要花很多时间看其他同学练习， 轮到自己尝试的机会很少。 器材不足不仅给正常的教学工作造成困难， 更加抑制了学生对体育课的兴趣。 因此， 一个很现实的问题就摆在我们面前： 那就是自己动手， 制作简易的体育器材。 特别是对条件差经费又紧张的农村和山区的孩子来说更是需要学校体育教师自己能制作一些简单的体育器材来填补一些空缺。 制作简易体育器材， 是进一步落实《体育与健康标准》 中体育设施资源开发的具体体现。制作简易体育器材， 一方面既可节约开支、 物尽其用， 补充体育课上器材的不 帮助提高教学效果； 另一方面还能通过启发和鼓励学生自主地进行自制体育器材的兴趣， 起到培养学生的创新精神和实际动手能力的作用。 简易体育器材的制作和应用主要有以下几种： 一、 橡皮筋 + 竹竿 = 新式跳高竿原先我们在跳高的课堂教学和练习过程中， 最初都采用橡皮筋来代替跳高竿， 这样就不用每次因掉竿而浪费时间了。 可是采用橡皮筋对提高学生的学习兴趣和培养学生勇敢顽强、勇于战胜困难的意志品质都起不到很好的作用。 可是如果采用跳高竿的话， 一是比较耗时，每次掉竿都要指派专人去捡竿； 二是学生碰竿摔倒容易受 存在一定的安全隐患； 三是竿经常容易被折断， 成本较高。 可如果二者结合呢？ 先把竹竿截成 10----20 厘米左右的几段，然后把竹竿里面的竹节打通， 并且把竹竿的外面涂上一道黑一道白的颜色， 看上去就象金属的跳高竿一样漂亮， 再把橡皮筋从竹竿中间穿进去， 系在跳高架上充当跳高竿。 这样既看上去有真实感， 能充分培养学生大胆勇敢的精神， 也能使学生享受到成功的喜悦， 更重要的是能够节约时间， 使学生有足够练习的机会， 大大提高了课堂的教学效果。 二、 充分挖掘原有简易器材的作用， 提高学生动作质量1． 橡皮筋： 有较强的经济性、 适应性和实效性， 是体育课堂教学中不可或缺的用具。 （1） 跳橡皮筋活动。 跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身活动， 能发展 学生的灵敏、 协调和力量等多种身体素质， 是一种非常有效的锻炼身体的手段。 （2） 跳远辅助作用。 急行跳远时， 在踏板与沙坑之间架一条 40—60 厘米高的橡皮筋， 可帮助学生纠正跳不起来的毛病， 更有利于较好地完成空中动作， 激发学生的学习兴趣。 （3） 前掷实心球辅助作用。 前掷实心球时， 依据学生的个体差异， 在不同组的学生面 前拉一 可帮助学生纠正出手角度过低的毛病， 有利于完成投掷动作，并且能取得更好的成绩。 （4） 前滚翻辅助作用。 在进行前滚翻尤其是鱼跃前滚翻的教学和练习过程中， 在学生 和海绵垫之间拉一条 20—40 厘米高的橡皮筋， 可帮助学生有充分的跳跃腾空， 以达到良好的教学效果。 2． 跳绳： 是一项很有实用性、 开展较为广泛的运动， 在教学中也起着重要的作用。 （1） 跳绳活动。 跳绳可用单脚跳、 双脚跳， 也可单双脚交替跳。 它能发展学生的腿部 力量、 协调能力， 能提高呼吸系统和神经系统的功能 是一项很有锻炼价值的运动方式。 （2） 利用跳绳可以做绳操。 在体操课当中， 可以利用跳绳做绳操。 尤其是配着舒缓 的音乐， 不管是做准备活动还是放松活动， 都能让学生体会到美的享受。 （3） 跳绳可以用来斗智拉绳和角力拉绳。 两个人面对面， 用一条绳子绕过腰就可以 斗智拉绳， 不受场地、 天气的影响， 非常容易开展。 （4） 跳绳可以打成结用于投掷练习。 一方面可以培养学生的动手能力， 比谁的绳结 做的好； 一方面又可锻炼学生的投掷能力， 还能增加练习的密度且不会造成伤害。 （5） 跳绳可以让学生学习三、 利用日常生活中的废弃物， 制作简易体育器材1、 跳高架的制作方法： 首先准备好二根内径约 3cm、 长 110cm 的空心钢管， 在二根 钢管的一端开一个长 17cm、口径约 1cm 的长方形口， 并在 17cm 以下 10cm 处捍一段长约 5cm直径少于 1cm 的固定钢筋， 这样小学三年级的学生也能使用； 还在端口约 5cm 的口径外侧开一个丝口（两根钢管开口相对）， 备好螺丝， 另一端分别焊接在一个底座直径约为 30cm、厚约 2cm 的圆盘上