糖尿病患者饮食指导 - 副本PPT.pptx

饮食治疗;糖尿病患者饮食结构不合理，危害很大！;;糖尿病患者苦恼的问题：得了糖尿病之后 吃不敢吃，喝不敢喝？;不是不能吃，而是……;;饮食治疗，有利于减轻体重，纠正代谢紊乱;;掌握健康饮食三步曲，让您轻松享美食;第一步：确定每日饮食总热量;;第三步：合理分配一日三餐;有没有个更直观有效、更简单方便的饮食营养搭配、控制能量摄入方案？;食物的分类：谷薯类;食物的分类：蛋白类;蔬果类食物;水果的吃法;蔬果类食物;油脂类食物;每天调味料和水应该摄入多少;适合的烹饪方法;一日应该如何吃，一目了然;以拜大爷为例……;每餐摄于量不超过8个交换份;根据饮食营养结构，每类食物有一定的比例;饮食十原则;升糖指数分类;常见低热量食物;早餐的常见的饮食;早餐可以这么吃;午餐的常见的饮食;相同交换份的食物可以互换;晚餐的常见的饮食;相同交换份的食物可以互换;食物大小如何选择？有“手掌法则”帮您！;“手掌法则”—糖尿病食物大小选择方式1;“手掌法则”—糖尿病食物大小选择方式2;记住1234567,健康饮食好身体;糖尿病不仅是医生的事情，更是病人自己的事情。通过看病、与医生沟通，病人可以学到很多糖尿病知识。除此而外，还要抓住各种机会学习，比如：从书籍、网络、病友等获得糖尿病的知识。可以说，对糖尿病了解越多，血糖才能控制的越好。;糖尿病人应具备的好习惯;谢 谢！