养生冬病夏治pptPPT.ppt

;天道规律;顺应自然;关注现代人健康;关注现代人健康;观注现代人健康亚健康状态形成的基本原因;中医的最高境界是养生;何谓“冬病”;什么是冬病夏治？;冬病夏治包括哪些方法？;冬病夏治的种类;冬病夏治主要包含哪些疾病？;春夏养阳;冬病夏治的理论基础;冬病夏治的理论基础;冬病夏治的理论基础;冬病夏治的理论基础;冬病夏治的具体实施;穴位阐释;夏季重养心！;观相不如观气，观气不如观心;中医养生的方法;锻炼就是养身！;静坐是息心法; 站桩调动的是足三里这一对大穴；另外，“抱住健康”法做得多了，就会感觉头顶上有一根线悬着，这就调动了头顶的百会穴；而手掌的环抱状态，正好又调动了劳宫穴；脚掌的站立状态，还调动了涌泉穴，让补心和养肾的两大要穴起作用。所以，练“抱住健康”法的时候，人往往手心、脚心会发热；还有，胸部、腹部和背部会充分放松，这又调和了任督二脉……全身所有对人体有用的穴位和经络，通过“抱住健康”法都能充分地调动起来，可谓“一站通经穴，一抱健康来”！;腹部软如棉百病不藏;三折腰 身体画圈等运动的针对部位;肾的位置;双肾;内脏分布正面观;运动加静坐是最好的补益方法;辨别阴阳;辨别阴阳;辨别阴阳;辨别阴阳;一 何谓阴阳？ 1、 阴阳是我国古代哲学的一对范畴。 最初涵义指日光的向背，向日为阳，背为阴， 后来引申为气候的寒暖，方位的上下、内外， 运动状态的躁动和宁静等，并认为阴阳的对 立和消长是事物本身所固有的。 ;（一）阴阳学说;（一）阴阳学说;;五行学说（二）;五行学说 （三）;五行学说 （四）;五行学说 （五）;五行学说 （六）;五行学说 （七）;五行学说 （八）;五行学说 （九）;中医认为;体质类型决定健康状况;饮食不当不可忽视;生活起居不当转化体质;望—体质总有其外在表象;闻;背部诊断;经络疏导按摩;肺区诊断;“通则不痛，痛则不通 ” “疼痛”是由于经络系统停滞所导致 经络若不通，气血必停滞，是百病丛生，容颜衰老的根源 ;（二）何谓经络;（三）经络的作用;（四）经络的诊断;（五）经络阻滞现象的分类;早上（5：00—7：00）大肠经;（7：00—9：00）胃经;（9：00—11：00）脾经;（11：00—13：00）心经;（13：00—15：00）小肠经;（15：00—17：00）膀胱经 ;（17：00—19：00）肾经 ;（19：00——21：00）心包经;（21：00—23：00）三焦经;（23：00—1：00）胆经;（1：00—3：00）肝经;（3：00—5：00）肺经;经络出现异常时的对照表;（六）经络疏通物理疗法;背部经络疏导 上体经络疏导 下体经络疏导 ;（八） 背部经络疏导 （背部、肩颈、头部）;（九）上体经络疏导;（十）下体经络疏导（小腿塑形、大腿塑形、臀部提升、足底穴位刺激）;（十一）人体的十二经络及其走向;（十二）十二经络的流注次序;穴位阐释;经络疏导的原理;（十三）何谓痰饮？;（十四）何谓淤血？;（十五）手足反射区刺激; 健康千日功 疾病天天恼;健康是一种选择：;六十岁以前不生病