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大一：不知道自己不知道 大二：知道自己不知道 大三：不知道自己知道 大四：知道自己知道了 内职业生涯成功： ① 心理素质的提高 ② 能力上的完善 ③ 学习新知识、具备创新能力 ④ 职业与家庭的和谐、协调 用正面词语描述（Positively phrased） 符合整体平衡原则（Ecologically sound） 清楚明确（Specific） 可以度量（Measurable） 努力可达成（Achievable） 达成后有足够的满足感（Rewarding） 有时间限制（Time-frame set） 职业生涯规划流程 选择职业 选择职业生涯路线 制定计划与措施 设定职业生涯目标 执行 评估与反馈 环境评估 自我评估 评估与反馈 自身的变化 内外环境的变化 修订的内容： 职业的重新选择 生涯路线的选择 人生目标的修正 实施计划与措施的变更 审时度势，立于不败之地 第六章 人，都应该有职业生涯规划； 人，都应该有正确的职业生涯规划； 人，都应该掌握实现正确的职业生涯规划的工具。 职业生涯规划流程 选择职业 选择职业生涯路线 制定计划与措施 设定职业生涯目标 执行 评估与反馈 环境评估 自我评估 确立志向 外职业生涯成功： ①职务——社会地位 ②金钱——物质基础 自我价值的实现 职业生涯规划流程 选择职业 选择职业生涯路线 制定计划与措施 设定职业生涯目标 执行 评估与反馈 环境评估 自我评估 自我评估 我需要什么？ 我喜欢什么？ 我能做什么？ 性别、兴趣、技能、职业价值观 气质、个性、学习和教育、认知 明确自身长处，扬长避短 性格 兴趣 能力 价值观 职业生涯规划流程 选择职业 选择职业生涯路线 制定计划与措施 设定职业生涯目标 执行 评估与反馈 环境评估 自我评估 环境评估 组织需要 社会需求 家庭期望 组织因素 社会因素 家庭因素 避害趋利，英雄造时势 家庭环境分析 如：家庭环境、家人期望与就业动机、方向 学校环境分析 如：专业与职业关系、社会实践与能力培养 社会环境分析 如：就业形势与就业机遇、应对竞争策略等 职业环境分析 如：行业分析、职业分析、用人单位分析等 职业生涯规划流程 选择职业 选择职业生涯路线 制定计划与措施 设定职业生涯目标 执行 评估与反馈 环境评估 自我评估 选择职业 自己喜欢干什么？ 自己能干什么？ 环境允许我干什么？ 分析自我，了解自己 分析环境，了解职业 自身的特点与选择的职业相吻合 匹配分析： 人岗匹配分析、人企匹配分析 SWOT分析 五“WHAT”法 S—Strength优势 O—Opportunity机会 W—Weakness劣势 T—Threat威胁 优势：自己出色的方面，尤其是与竞争对手相比，具有优势的方面。如性格果断、意志坚强、知识丰富等等 机会：有利于职业选择和职业发展的一些机会。如企业老干部退居二线留下职位空缺，企业开辟海外市场需要一名外派经理等等 劣势： 与竞争对手相比处于落后地位的方面。如工作经验不足、人际关系不擅长等等 威胁：存在潜在危险的方面。如出现新的竞争对手，原产品不再适应市场变化新需求等等 S W O T SWOT分析是针对每个具体的职业方向来进行的。通过SWOT分析，个人就可以清楚自己的优势和劣势，以及自己有哪些生涯发展机会和途径等。运用此方法进行评估时，要尽可能地对面临的各种职业发展机会进行评估，然后确定职业生涯目标，选出最佳发展途径。 SWOT分析表 优势SO机会 1、 2、 利用优势和机会的组合 劣势WT威胁 1、 2、 消除劣势和危机的组合 优势ST危机 1、 2、 监视优势和危机的组合 劣势WO机会 1、 2、 改进劣势和机会的组合 内部—— 个人因素 外部—— 环境因素 危 机 机 会 WT对策 最为悲观的对策，处在最困难的情况下不得不采取的对策 WO对策和ST对策 苦乐参半的对策，一般情况采取的对策 SO对策 最理想的对策，在顺畅的情况下十分乐于采取的对策 What are you? What you want? What can you do? What can support you? What you can be in the end？ “五WHAT”法 1.What are you? （你是什么样的人？） 自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、经历和思维能力等等。 2.What you want? （你想要什么？） 目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标、成就感等。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才不会被激烈的竞争所淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。