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1112班 16th November 2012  二、我们的习惯 你相信吗？？ 一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象吗？ 我们也可能被“训练”！或者用心理学家的话来说，象大象那样“条件反射”地受到某种定性的思维、行动以及结果的禁锢。这时候，我们往往不自觉地陷入了自己强加于自己的某种陷阱之中。 好习惯使人终身受益 从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种“养成”教育，因为，日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。 所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。 下面为你们介绍一下好习惯对人影响 苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。 华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子———《与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则110条》。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。 比尔·盖茨给中国学生的11条忠告 忠告一：给自己一个梦想 忠告二：找准目标 忠告三：选择积极的心态 忠告四：秉持自己的个性 忠告五：添几分冒险 忠告六：学会创新 忠告七：主动去敲机会的门 忠告八：别不把学习当回事 忠告九：管理好自己的时间 忠告十：保持充沛的精力 忠告十一：不达目的不罢休 纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料……由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。 　　 这些坏习惯你都有吗？ 大家来谈谈平时学习生活中坏习惯对你的影响有哪些 你对以下习惯有什么看法？ 1、在思考问题时一边旋笔一边思考 2、在学习中遇到问题题后，习惯先放一边， 以后又忘了解决。 3、考试考差了后，开始下定决心认真学习，但几天后又松懈了。 4、自习课边听音乐边做作业 5、 …… 习惯的重要性 孩子成功教育从好习惯培养开始 ——巴金 由智慧养成的习惯,能成为第二天性。 ——培根【英】 习惯形成性格,性格决定命运。—约·凯恩斯【美】 做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。 —Aristotle 习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶. ——高 汀 一、什么是学习习惯 所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习惯，就是在不间断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。 学习习惯一旦养成，它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。 “良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率” 好习惯结好果 坏习惯酿恶果——我们可以养成的好习惯 永远信守承诺； 开会和约会不迟到； 从来不忘记回复电话； 快速处理各种琐碎的行政事务； 积极倾听； 永远不要等到最后一刻才做计划； 一经介绍，就永远记住对方的名字； 与人交谈时，保持良好的眼神接触； 保证每天的饮食健康； 定期锻炼身体； 多读书； 控制情绪和脾气； 定期给家人或朋友打电话或写信。 讨论与学习——习惯意义非凡  列举几个自己希望改掉的坏习惯，以及期望养成的好习惯。 与大家共勉 即使是痛苦的，我们也要去养成好的习惯；因为如果不这样，坏的习惯会让我们更痛苦。 　　齐读：播下一个行动 ,收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。那么，让我们从今天做