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;第一节 气质;　;　;　;　;　;气质类型对人的影响; 气质的自我测试; 16、在人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高时，觉得干什么事都有趣,情绪低时，觉得干什么事都没意思。 18、当注意力集中于一事物时，别的事物很难使我分心。 19、理解问题比别人快。 20、遇到危险情况时，常有一种极度恐惧感。;21、对学习、工作怀有很高的热情。 22、能够长时间做枯燥、单调的工作。 23、感兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24、一点小事就能引起情绪波动。 25、讨厌那些需要耐心、细致的工作。 ; 26、与人交往不卑不亢。 27、喜欢参加热烈的活动。 28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29、学习、工作时间久了，常感到厌倦。 30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 ;31、喜欢侃侃而谈，不愿意窃窃私语。 32、别人说我总是闷闷不乐。 33、理解问题比别人慢些。 34、疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35、心里有事，宁愿自己想，也不愿说出来。 ;36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的不罢休。 37、同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。 38、做事情有些莽撞，常常不考虑后果。 39、别人讲授新知识时，希望他讲慢些，多重复几遍。 40、能很快地忘记那些不愉快的事情。 ;41、做事情或完成一件工作总比别人花的时间多。 42、喜欢运动量大的剧烈体育文娱活动。 43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事。 44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 45、认为墨守陈规比冒风险强些。 ;46、能同时注意几件事物。 47、当我烦闷时，别人很难使我高兴起来。 48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49、对工作抱认真严谨、始终如一的态度。 50、和周围人们的关系总是相处不好。 ;51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。 52、希望做变化大、花样多的工作。 53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54、别人说我“语出伤人”，可我并不觉得这样。 55、在学习生活中，常因反应慢而落后。;56、反应敏捷，大脑机智。 57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58、兴奋的事情常使我失眠。 59、别人讲新概念，我常常听不懂，但是弄懂以后很难忘记。 60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。;;评分说明： ⑴如果某种气质类型的得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该气质类型。此外如果该气质类型得分超过20分，则为典型型，如果该得分在10-20分之间，则为一般型。 ⑵如果两种气质类型的得分相近，其差异低于3分，而又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质类型的混合型。 ⑶如果三种气质得分均高于第四种，而且很接近，则为三种气质的混合型。 ? ? ? ?;气质类型与职业 多血质的人情绪容易激动，波动性大；对外界事物反映灵敏；干事凭兴趣；善于交际等。适宜从事与人打交道的职业，如服务、咨询、销售员、导游、商人、律师、计划、广告人员、政治家、外交家等。? 　　 胆汁质的人情绪兴奋性高、易冲动；性格直率、抑制力差；精力旺盛，但情绪急躁办事简单。适宜选择那些工作不断转换、环境不断变化、不断有新活动的职业，如导游、外事接待等，而不适宜从事那些需要注意力高度集中、事情处理过程需细心检查核对等特点的职业。在外交、政治、商业、作家、记者、设计师、实业家、护士等外向型的领域里具有适应性。? ? ?;　 粘液质的人不易激动，外部表情不易变化，情绪稳定，注意力不易转移，善于忍耐。适宜做持久耐心细致的工作，如财务、管理工作等。他们多从事学术、教育、研究、医师等内问型职业，而且也可以活跃在政治家、外交立、商人、律师等外向型职业领域。他们中，以其独特才能驰聘在作家、漫画家、艺术家、服装设计、广告宣传、新闻报道领域的也不少。 ?　 抑郁质的人情绪兴奋性低、稳定；对外界的刺激反应慢而不灵活，耐性高；办事刻板但稳妥，善于察言观色。适宜选择校对、统计、财务、打字、秘书、化验等工作，在学者、教育家、研究人员、技术人员、医师等比较内向的领域里，有较强的适应性。在国家公务员领域里尤其如此。 ? ?;如何给人留下良好的第一印象？;◆什么是第一印象？ 第一印象是两个陌生人相见形成的最初印象，是通过对对方的衣着、谈吐、风度等等的观察给对方做的初步评价。; 人的第一印象 55%取决于你的外表，包括服装、个人面貌、体型、发色等； 38%取决于你如何表现自我，包括语气、语调、手势、站姿、动作、坐姿等； 7%是讲话的真正内容。 (美)奥伯特·迈比安;戴尔·卡内基在《怎样赢得朋友和影响他人》一书中给出了留下良好第一印象的六条建议: 做一个耐心的听者，鼓励别人多谈他自己