健康与养生演示幻灯片.pptVIP

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健康与养生;什么是养生?;中 医 养 生 清净心 上医治国 中医治人 下医治病 涵养、善养、培养、长养、生养、养心、养性、养老、敬养、修养、疗养、静养、养正、养志、养神、养精、养气、养神......;孝之根本在于;形成疾病的原因;第一讲 ;诸圣贤对饮食的看法; 人们的日常生活离不开每日三餐,如何合理地调配饮食,使之更有利于人体健康、滋补养生,是人们所关注的问题。 ? 俗话说“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”。饭不能不吃,怎么吃却有大学问。祖国的饮食文化灿烂辉煌、博大精深,您了解多少呢? ???? 随着人们生活水平的不断提高,健康饮食越来越受到人们的普遍关注。合理饮食不仅能提供生命所需能量,还能促进身体健康;不合理的饮食常常会造成肥胖、引发各种疾病、对我们的健康构成伤害。那么,怎样饮食才能吃得饱、吃得好又吃得健康呢?; ; ; ; ;饮食养生原则——天人相应;饮食养生原则——天人相应;芥兰; ; ; ; ; ; ;油炸食品;腌制食品;加工肉制品;;蜜饯干果类;海产类;;; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;

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