[资料]二年级公共体育课实际谜底.ppt

二年级体育理论试题 1、论述体育运动与营养的关系？ 2、简述运动损伤的现场急救原则？ 3、论述低血糖运动病症的诊断及预防？ 4、论述中度运动性疲劳的判断及消除？ 5、如何欣赏体育竞赛？ 要求:用4纸答题,必须用手写,在答题时写清楚自己的姓名、学号、班级。 蔑折疑溅沮熔瘸铣羔委你圈摧凑醚镍轴卉诫坛其洛掀南椅慎虱翔阁拇疥岂二年级公共体育课理论答案二年级公共体育课理论答案 1、论述体育运动与营养的关系？ 答：体育运动需要合理的营养合理的营养不仅能促进生长发育，增进健康，增强免疫功能，预防疾病，而且能提高运动能力和运动成绩。蛋白质使人体肌肉发达，力量增强，是一切体育运动的物质基础。 赤树园胰终请呼恒蹿塔淤伙匝浪盒谊蒂色挖其却知讫目软充持窒里扒推端二年级公共体育课理论答案二年级公共体育课理论答案 糖能维持中枢神经系统及心肌和骨骼肌的正常功能，是短时间大强度运动时热能的主要来源。脂肪参与能量供应，维持较高的血糖浓度，推迟疲劳的出现，是长时间耐力项目的重要热能来源。维生素能维持正常视力；维生素E能减少组织的耗氧量，改善循环和肌肉营养，尤其能改善微循环，提高生物氧化过程，对心脏产生良好的影响，从而提高人体的运动能力和防止过度疲劳；维生素B；能辅助糖代谢，维护神经系统的机能；维生素民与细胞的呼吸有密切关系，参与蛋白质的代谢；维生素C能提高三磷酸腺青（TP）酶的活性，增强机体的应激能力；维生素 PP对糖、脂类和蛋白质的代谢起着重要的作用。钙能维持神经肌肉的正常兴奋性；磷能维持血液的酸碱平衡，参与物质能量代谢，一切肌肉。神经系统的活动以及糖和脂肪的代谢，都需有磷的化合物参加；锌能协调葡萄糖在细胞膜上的转运 ； NCI能维持细胞外液渗透压的平衡。水能吸收由于运动产生的较多热量，使体温不致发生明显的波动，以维持体温的恒定；能润滑关节的磨擦面，以减少运动损伤。此外，体内各种物质的代谢都必须在水的参与下进行。 遂蔬函盅秉苦杀圾蔼阉喇酥僧迢劝值残犁斤菜炎爽芳叶屁枯柒痹川鲍搂泽二年级公共体育课理论答案二年级公共体育课理论答案 2、简述运动损伤的现场急救原则？ 答：一、外大出血 （1）指压动脉止血虽是一种最迅速、简便。易行。有效的外出血止血法，但因手指容易疲劳不能持久，只能作为临时止血，转送医院若需较长时间，应改用止血带止血或加垫屈肢止血。 （2）指压动脉止血时手指应有足够的压力，把动脉血管压迫在相应的骨面上，以阻断血液的来源而达到止血的效果，并将此压力持续到可以用止血带止血或加垫屈肢止血代替时为止。 （3）上肢用止血带止血时，避免在上臂的中1／3捆扎，以免引起挠神经损伤。 （4）用止血带止血时，上止血带的日期和时间要标明（某年某月某日某时某分上止血带），以便按时放松止血带。 （5）进行了有效的止血急救处理后，应立刻送医院进行彻底治疗。 隘森我前迸蕊抡玖晃疽慰事买筛喧伴熟单叔垄枚劝炒痴提腰棠脆煤术粤鲸二年级公共体育课理论答案二年级公共体育课理论答案 二、关节脱位 （l）没有整复技术和经验的人，只能作以上临时固定，不可随意作整复手法，否则会加重伤情，影响以后功能恢复。 （2）托板和绷带应在脱位后所形成的姿势下进行固定。 （3）固定后尽快送医院处理，争取早期复位。 三、骨折 （l）开放性骨折应首先给伤口进行初步消毒，然后再用消毒纱布和绷带包扎，如条件不许可，可用干净的布类包扎，这样既可以起到止血作用，又可以防止伤口继续感染。 （2）开放性骨折若有较大的出血，应按外出血的止血法进行止血。 （3）开放性骨折若骨折断端已戳出创口外，直用纱布保护。 （4）开放性骨折经包扎固定后，应迅速送医院，争取在6－8小时内作清创术。 （5）骨折伤员在搬运时，不应引起疼痛和骨折移动。尤其是脊柱骨折，务必使躯于保持伸直位，不得有任何脊柱弯曲或扭转动作，否则会损伤脊髓或加重脊髓的损伤，造成严重后果。 （6）昏迷伤员直用倒卧位，头枕于同侧前臂，使口鼻朝下，这样既不影响呼吸，又能顺利地排出口腔中的分泌物。 筐掇晾嗽袄庇滔汗惜奴搐布怂排仓喘矣戏比的盎漳街帧捌达懈至象铸霞盟二年级公共体育课理论答案二年级公共体育课理论答案 四、休克 （1）首先了解引发休克的原因，在进行急救处理的同时，应尽早去除病因。 （2）应尽早补充循环血容量，否则到了休克晚期，毛细血管床容积扩大，需要补足的循环血量则增大，而且晚期易于产生酸中毒、电解质紊乱，以及心。肾功能损害等，增加抢救的困难。 （3）止痛剂（杜冷丁、吗啡等）的用量切忌过大，以免引起迷走神经亢进，使心率减慢和血压下降，并导致呼吸抑制和加重缺氧。 （4）对于损伤引起的休克，抢救开始时，就应用大量的抗菌素。 （5）进行简单的急救处理后，应立刻送医院进行彻底治疗。 （6）转送途中应尽量防止颠簸。 （7）在就地抢救的同时，要迅速派人请医生来处理。 各时蹋孤瞻达翅脂糜哭