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梅花[Prunus mume] 花含挥发油,油中含苯甲醛、苯甲酸等。乌梅有明显的抑菌作用。治肺虚久咳、口干烦渴、胆道蛔虫、胆囊炎、慢性腹泻、细菌性痢疾、月经过多、癌瘤,胸胁胀痛,胃痛,消化不良,神经衰弱等。 花卉的医疗功能Medical Effect of Flower 园艺产品食疗歌 水果食疗歌 园艺产品的医疗保健功能刘永忠 柑桔理气润燥湿, 止咳化痰清口味。 苹果止泻又开胃, 草莓健胃并补脾, 梨子润喉又化痰, 梨汁止咳润心肺。 香蕉通便清内火, 润肠能使血脉和。 补中益气马铃薯, 开胃抗寒红辣椒。 十月萝卜小人参, 冬瓜消肿利水尿。 大蒜能治胃肠炎, 芹菜能降血压高。 水果的医疗作用 Medical Effects of Fruit 果品的医疗作用是调节人体的阴阳平衡,以及改变阴阳偏衰的状态,达到防治疾病的目的。 果品的性质有寒热之别,食用时要懂得各产品的营养和特性,否则会给身体带来不适。 柑桔 润肺理气、解毒止渴、利小便、醒酒、桔皮理气; 桔络能化痰、止咳、胸肋闷痛、防癌; 桔肉有益于美容、润肺、延缓衰老等功效;主治咳嗽。 苹果 生津止渴、解暑除烦、润肺悦心、健脾开胃、止泻、醒酒。 葡萄 补益气血的滋补佳品。 能强筋骨,通淋巴消肿,利小便 对治疗乳腺炎,血小板减少和烦渴等病 含铁量高,是治疗贫血症的主要食品;但不宜过食,易导致泄泻。 核桃 补气养血,润燥化痰,温肺润肠。对肾亏腰痛,肺虚久喘,便秘结肠疗效好,还有益脑作用。 梨 生津、润燥、清热化痰。 可治疗热咳、便秘和烦渴等病症。 晕目眩,心悸耳呜,高血压和心脏病患者吃梨有益,并且还是肝病患者的辅助治疗食品。 梨是滋阴养液的主要补品。过食会伤脾 菠萝 保健作用:菠萝既是盛夏消暑、 解渴的珍品,也是良好的减肥、 健康水果。果实含有菠萝酶,有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效,并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。 猕猴桃 VC含量比苹果高25~80倍,抗衰老物质SOD(超氧化物歧化酶)和锗、硒元素的含量很丰富。有解热、通淋、止渴、解毒之功。 对治疗黄疸、痔疮、烦热病症。对冠心病、动脉硬化病、心血管也有一定的疗效。对胃癌、食道癌有治疗效果,并且有明显的抑癌作用。 香蕉 含钾丰富,维生素种类多,它有滑肠、降压、润肺和解毒的作用,防治溃疡病食用青香蕉效果好。 板栗 益脾补肝,强身,对泄泻、吐血、便血、反胃治疗效果好。富含蛋白质和维生素B,对增强体质、治疗腰痛病有功效。 柿 糖多、性寒。润肺、止痔血,对燥咳、咽干喉痛、口舌生疮有疗效。柿饼医疗效果最好。 荔枝 鲜荔枝和干荔枝都有养血、健脾作用,荔枝核理气止痛。鲜荔枝多食会生内热,造成阴虚火旺,导致鼻孔出血、咽喉痛,齿龈肿痛。 暴食荔枝会患低血糖病,轻则恶心、无力,重则头晕、昏迷。 枣 对肝炎、肝硬化和血清转氨酶活力较高的病人,每晚睡前可喝一碗红枣花生汤。 红枣可治贫血,血小板减少等病,健康人食用红枣可保持皮肤红润,身体健康。 维生素含量高,俗称维生素丸。性温,益气生津,补脾补胃,解药毒,保护肝脏,增强肌力,调和气血,治疗咳嗽、咽喉痛、吐血等。 银杏[Ginkgo biloba]: 富含P、Fe、Ca、胡萝卜素、核黄素和多种氨基酸,还含有银杏酸,氢化白果亚酸和银杏醇,有杀菌功能。 桃[Prunus persica]: 生津、活血、润肠、消积。果实含K多,含Na少,水肿患者可多吃。 蔬菜的医疗作用 Medical Effects of Vegetables 白菜:含粗纤维多,可促进肠壁蠕动,助消化,保持大便畅通,预防肠癌。 甘蓝:营养较丰富。能治多种疾病,久服益肾,利五脏六腑、益关节、壮肋骨、明耳目,益心力,解酒醉等。 辣椒 :VC含量居蔬菜之首位,是防治心血管病的理想蔬菜。 少量食用可兴奋神经,帮助 消化、增进食欲,防止肥胖 等。还有健胃、散寒除湿、化痰、防治伤风感冒,关节疼痛、腋臭、消蛇毒等作用。 茄子 :含维生素P居蔬菜首位,能提高微细血管的抗病力,防治出血,保护血管,维持正常的生理功能。特别对动脉硬化症、高血压、冠心病、咯血等患者均有显著的辅助治疗作用。 番茄:含有多种营养元素,具有助消化、利尿、解毒、降血压的功效。适宜肾炎、高血压牙龈出血,胃热口苦者运用。番茄汁和土豆汁混合早晚用,治溃疡病效果好。 黄瓜 :有美容蔬菜之称,具有消热解毒、利尿、解烦渴的作用。对四肢浮肿、咽喉肿痛、汤伤、肚胀、大便下血等病也有一定的疗效。 南瓜:世界公认的特效保健食品。含钠盐低,是心脏病、高血
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