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打算未来6个月内戒烟计划在未来1个月内戒烟已经戒烟-中山中医院
询问吸烟者烟草使用的情况 以清晰、强烈且个性化的方式建议吸烟者戒烟 评估吸烟者的戒烟意愿和烟草依赖程度 在戒烟过程中对吸烟者予以行为支持和帮助 戒烟开始后,尽可能随访 不打算 打算 准备 行动 应对吸烟渴望的一些策略 维持 复吸 确认对方的承诺 帮助对方识别必要的戒烟措施,戒断症状的一些应对策略 帮助对方识别有用的其它资源 干预策略: 特点:对方采取了戒烟的具体行动,继续努力及承诺 赞赏对方戒烟的承诺及努力 询问对方戒烟以来的实际好处 帮助对方识别可能有诱惑的情形,制定预防复吸的策略,预防复吸 干预策略: 特点:仍在运用积极措施持续戒烟,可能需要不同的技巧和策略 告知对方复吸是正常的 帮助对方从复吸中总结经验和教训 恢复继续努力的决心和信心 干预策略: 特点:回来过去规律性的吸烟状态 把你的爱心与身边的亲友分享, 让更多人远离吸烟的危害! 广东省控烟志愿者培训 唐红山 (中山市健康教育所 \ 中山市控制吸烟协会办公室) 我国每年约有100万[2]人死于与烟草有关的疾病。 艾滋病,我国每年2.2万[1]多人死亡 有一种伤害,是艾滋病引起 死亡的 45倍 [1]国务院防治艾滋病工作委员会办公室、联合国艾滋病中国专题组中国艾滋病防治联合评估报告(2007) [2]世界肺健基金会首席执行官Peter Baldini“ 中国每年约有100万人死于与烟草有关的疾病。” 火灾,我国每年造成约10多亿元财产损失[1] 有一种伤害,是火灾引起损失的 250倍 [1]联合国 世界火灾统计中心 [2]北京大学中国经济中心发布的最新《中国吸烟成本估算》 我国因抽烟导致的直接和间接经济损失高达2526亿元[2] 烟草使用 ——世界首位可预防的死因[1] “ [1] 世界卫生组织《 2003年世界卫生报告》 吸烟伤害他人 烟草燃烧的烟雾有90%停留在空气里,形成二手烟。导致周围的人被动吸烟。 知道了这些, 您还想吸烟吗? 是不是也想尝试戒烟了? 未来6个月内有无打算戒烟 戒烟行为阶段 无打算 打算 准备 行动 维持 打算未来6个月内戒烟 计划在未来1个月内戒烟 已经戒烟,但时间未超过6个月 保持戒烟状态超过了6个月 戒烟一段时间后重新规律吸烟 终止 复吸 询问对方是否吸烟,烟草使用情况及健康状况建议对方戒烟,谈及吸烟与其健康的相关性,吸烟的危害等。 提供一些戒烟自助材料。 干预策略: 特点:未考虑戒烟,未寻求帮助 干预策略: 谈及戒烟的原因,不戒烟的风险,增强对方对戒烟的自信心 进行决策平衡练习对对方作出改变的原因进行评估,分析对方戒烟的阻力 吸烟带给你好的感觉 吸烟带给你不好的感觉 戒烟带给你不好的感觉 戒烟带给你好的感觉 特点:处于矛盾状态,可能会提出问题或寻求帮助,关注及考虑但未承诺准备戒烟 帮助对方增强戒烟的动力 尼古丁依赖评估 帮助对方找到一个合适的、可行并且有效的戒烟方法 选择戒烟日 干预策略: 特点:随时准备作出戒烟的决定,正在改变当前的行为,准备做进一步改变。
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