经络指压於舒压保健-台北新移民妇女暨家庭服务中心.PDF

M. L. Chen 【臺北市新移民婦女暨家庭服務中心教育訓練 】 照顧者壓力緩解 -經絡指壓於舒壓保健- 國立臺北護理健康大學 護理 系兼 校友服務中心主任 陳美麗老師 Mei-li Chen National Taipei University of Nursing and Health Sciences 2015.11.20 國立臺北護理健康大學 M. L. Chen 何謂指壓按摩？ 指壓（acupressure ）乃應用中國傳統針灸經絡 理論與主治特點的按摩法，可由自己或由他人 操作，在人體的局部或「經絡」或「穴位」處 以指頭按壓，並通過適當的手法 ，刺激和調節 機體的抗病能力，達到袪除病邪、舒經活絡、 活血化瘀、調整氣血及內臟功能的作用，又稱 推拿 ，或按蹻 ，是中醫外