2017年广东中考思想品德复习：第一部分心理.docVIP

2017年广东中考思想品德复习 第一部分 心理 ◎情绪·情趣·盲目从众·好奇心 1．情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。 2．情趣与兴趣的关系：情趣以兴趣为基础而产生，情趣通过兴趣表现出来。 3．情绪对人的影响：（1）积极影响———充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，促进人健康成长；（2）消极影响——使人降低自控能力和活动效率，做出令自己后悔甚至违法的事情。 4．情趣对人的影响：(1)高雅生活情趣———愉悦身心、开阔视野、增长智慧、涵养品性。(2)庸俗生活情趣——不利于身心发展，甚至损害身心健康。 5．如何排解不良情绪：(1)改变自身态度。(2)掌握具体的方法，如注意力转移法、合理发泄法、理智控制法。 6．如何追寻高雅生活情趣：(1)培养乐观幽默的生活态度。(2)培养正当的兴趣爱好，避免盲目从众。(3)丰富自己的文化生活。(4)在对美的追求中，提升情趣、陶冶情操。 7．正确表达情绪：(1)考虑他人的感受。(2)学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。 8．盲目从众的危害：会使我们陷入庸俗生活情趣中，失去追求的目标和进取的动力，甚至影响身心健康。 9．如何对待好奇心：要正确利用好奇心，善于将好奇心转化为浓厚兴趣，自觉抵制庸俗生活情趣。 ◎青春期·认识自我·发掘潜能 1．认识自我的途径：自我观察、他人评价、集体生活等。 2．怎样对待青春期心理矛盾：(1)向老师、家长、亲友、社会寻求帮助。(2)学会当自己的“心理医生”。 3．如何正确认识自己：(1)既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。(2)既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。(3)用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。 4．如何发掘自己的潜能：(1)经常给予自己积极的暗示。(2)在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象。(3)培养有利于激发潜能的习惯，在实践中激发潜能。 ◎自尊·自信·自立·自强 1．自尊的含义：既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱自己。 2．自尊的意义：找到自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感受自尊的快乐。 3．自信的含义：人对自身力量的确信，深信自己——定能做成某件事，实现所追求的目标。 4．自信的意义：(1)使我们主动、积极地去应对生活中的各种问题，从容享受生活的乐趣。(2)自信是成功的基石。 5．自尊与知耻、虚荣的关系：(1)知耻是自尊的重要表现。(2)虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理，并不是真正的自尊。 6．自信与自卑、自负的区别：(1)自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力。(2)自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己。(3)自信的人能够实事求是地看待自己。 7．如何赢得尊重：(1)看重自己的人格，不做有损人格的事。(2)养成豁达、开朗的性格，不斤斤计较。(3)善于尊重他人。 8．如何树立自信心：(1)看到自己的进步与长处。(2)增强信心与实力。(3)把个人自信心升华为民族自信心。 9．自立的含义和表现：(1)含义——自己的事情自己干。(2)表现——明确自己的责任，勇于承担自己的责任。如自己照顾自己、独立整理房间、学习从来不用父母督促。 10．依赖的危害：会使人丧失独立生活能力和精神，缺乏责任感，造成人格缺陷，不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪道路。 11．告别依赖的重要表现：独立生活。 12．自主的含义：遇事有主见，能对自己的行为负责；是一种权利，更是一种能力。 13．自强：(1)含义—对未来充满希望，奋发向上，积极进取，是—种精神和美好的道德品质，对个人成长有巨大作用。(2)表现——在困难面前不低头，不丧气；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执着追求；等等。 14．自弃：(1)含义——懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。(2)表现——没有理想和追求，不愿吃苦和奋斗。(3)结果——最终一事无成。 15．许多人碌碌无为的原因：意志薄弱，不能克制自己，不愿意抓紧时间学习、工作和为了长远利益而牺牲眼前享乐等。 16．自强：(1)航标——理想。(2)关键——战胜自我。(3)捷径——扬长避短。 17．如何做到独立生活：自己的事情自己负责。 18．自立的必要性：缺乏自立能力和自立精神，就难以在社会中立足。 19．如何培养自立能力：立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起；投身社会实践，在社会生活中反复锻炼，不断实践。 20．从小培养自强品格的原因：(1)初中阶段是学习知识、涵养道德、增长才干、发展自己的最佳时期。(2)自强是我们健康成长、努力学习、将来成就事业的动力。 21．如何培养自强品质：(1)树立坚定理想，并执着追求。(2)勇于并善于战胜自己的弱点。(3)发扬自己的长处，避开自己的短处。 22．自立的重要性或意义：有利于锻炼生活能力，养成良好道德品质；不断完善自己，