少年拳接力跑.docVIP

体育（与健康）实践教案 时间：2006年11月10日　　　班级： 高三（3、9） 教师：张雪飞 本课主题 少年拳 接力跑 教学重点 少年拳1-6节 教材 少年拳 接力跑 教学难点 少年拳上下肢协调配合 教学目标 认知目标：学习少年拳1-6节，使学生初步掌握少年拳的技术动作。 2．技能目标：使80℅的学生能基本完成少年拳1-6节，使20℅的学生能较好的完成少年拳1-6节。发展学生协调性，灵敏性，上、下肢力量。 3．情感目标：培养武德精神，积极进取的精神，培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 教学顺序 课的内容 组织、教法、学法与要求 运动量 教师活动 学生活动 次数 时间 准备 部分10 基本部分30 结 束 部 分 5’ 体育委员整队，报告人数 师生问好 教师宣布本课内容和任务，并提出要求。 检查服装，安排见习生。见习生随堂观摩，适当练习，协助教师工作 慢跑 徒手操 头部运动 肩部运动 弓部压腿 踝部运动 全班成四列横队体操对形集合。 要求： 声音宏亮 精神饱满 注重仪表 4、语言亲切。 一、组织：以两路纵队进行慢跑 二、教法与步骤： 教师讲解跑的路线 教师口令指挥学生进行慢跑 一、组织：学生成四列横队体操队 体育委员四列横队整队。 △ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ 要求： 快、静、齐 练习队形： ? 二、学练法与步骤 1）学生认真听教师讲解跑的路线 在教师口令指挥下进行慢跑 一、练习队形 ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 4×8 1’ 20 20 20 20 少年拳1-6节 a、预备势。 b、抡臂砸拳。 c、望月平衡。 d、 a+ b +c e、 跃步冲拳 f、a+b+c+e m、弹踢冲拳 n、 a+b+a+e+m h、马步横打 i、并步搂手 x、a+b+c+e+m+h+I 重点：手脚协调配合，脚随手走。 难点：各动作之间的衔接。 二、接力跑：火炬传递 规则：每路纵队的1数同学分别拿火炬，听到口令后，1数同学同时跑出，遇到障碍，克服障碍。到达目的地后把火炬交给2数同学，1数同学排到排尾，依次类推，直到完成。 1．放松整理活动 2．小结讲评 3．收回器材 4．师生再见 二、教法与步骤： 教师讲解示范 教师用口令指挥学生进行练习 组织：学生成四列横队体操队形 二、教法与步骤： 1. 教师讲解少年拳的动作要领并示范。 教师用口令指挥学生进行练习。 1）进行a动作教学 2）进行b动作教学 3）进行c动作教学 4）进行a+ b +c动作教学 5）进行e动作教学 6）进行a+b+c+e动作教学7）进行m动作教学 8）进行a+b+a+e+m动作教学 9）进行h动作教学 10）进行i动作教学 11）进行a+b+c+e+m+h+i动作教学 教师讲解错误动作并纠正。 教师巡回检查，并个别纠正。 教师进行讲评 要求：口令清楚 一、组织：全班分成四组分别站在长方形的四个角上 二、教学与步骤： 教师讲解游戏的规则 在教师口令指挥下进行练习。 教师进行评价。 一、组织：四列横队体操队形 二、教法与步骤： 1．教师讲解放松操的动作并示范。 2．音乐的伴奏下学生进行练习。 二、学练法与步骤： 1．学生认真听教师讲解动作要领并仔细观察示范动作 2．教师口令指挥下进行练习 一．练习队形： ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 二、学练法与步骤： 1、学生认真听教师讲解动作要领并仔细观察示范动作 2、在教师口令指挥下进行练习 1）进行a动作练习 2）进行b动作练习 3）进行c动作练习 4）进行a+ b +c动作练习 5）进行e动作练习 6）进行a+b+c+e动作练习 7）进行m动作练习 8）进行a+b+a+e+m动作练 9）进行h动作练习 10）进行i动作练习 进行a+b+c+e+m+h+i动作练习 学生认真听老师讲解错误动作，并认真改正动作。 认真听老师讲评。 要求： 精神饱满 上、下肢协调配合 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 练习队形： 二、学练法与步骤： 学生认真听教师讲解游戏的规则。 在教师口令指挥下进行练习。 认真听教师评价。 要求：积极参与 注意安全 一、练习队形： ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 二、学练法与步骤 1．学生认真听教师讲解动作并仔细观察示范动作 2．在音乐的伴奏下进行练习? 7 3 场地 器材 操场 障碍物四个 排球四