人教版七年级《道德与法治》下册4.2情绪的管理.pptVIP

第2课时 情绪的管理 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 目录 contents 课前预习 课堂练习 课后训练 课前预习 目录 contents 1. 人与人之间的情绪会 。即使没有 的交流，一个人的 、声调、姿态和动作所 的情绪，也会影响 的人。 2. 情绪的 不仅与自己的 有关，而且关乎 。 3. 在人际交往中，我们需要 自己的情绪， 它们，并学会以 的方式 出来。 相互感染 课前预习 Work seriously 语言 表达 周围 表达 身心健康 人际交往 了解 接受 恰当 表达 4. 学会 地调节情绪，使情绪在 、 、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地 环境。 5. 运用情绪 的方法，我们还可以帮助同学、家人 情绪，使他们 积极乐观的心境。 合理 课前预习 Work seriously 生理活动 主观体验 适应 调节 改善 保持 课堂练习 目录 contents ◎单项选择题 1.中学生小张每当遇到伤心事时．总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的是（ ） A．注意力转移法 B．幽默化解法 C．积极的自我暗示 D．合理宜泄法 2.小雨每遇到伤心事，总是鼓励自己：我一定能积极应对！这种调控情绪的方法是（ ） A.注意转移 B．自我暗示 C．心理换位 D．合理宣泄 C 课堂练习 Work seriously B 3.下列调控情绪的方法中，属于心理换位的是（ ） A．向好友倾诉自己的不快 B．到风景优美的地方散步 C．站在对方的角度想问题 D．做自己最感兴趣的事情 C 课堂练习 Work seriously 4.四川新闻网报道了一则成都男司机暴打女司机的事件。事件起因于女司机突然变道导致对方急刹车，造成车内小孩的脸碰在车窗上。之后双方斗气别车，最终情绪失控酿成暴力冲突。女司机被打受伤住院，男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留。上述事例说明（ ） ①情绪是不能自己调控的 ②我们应该学会做情绪的主人 ③我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪 ④我们要守规则，尤其不能违反法律 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④ B 课堂练习 Work seriously 5.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎＿＿＿＿＿。（ ） A.人际交往 B.学习成绩 C.学习目的 D.个人命运 A 课堂练习 Work seriously 目录 contents 课后训练 一、单项选择题 1. 漫画《忧虑》给我们的启示是（ ） A．忧虑会使人掉头发 B．情绪是无法调控的 C．任何时候都要压抑自己的情绪 D．善于调控自己的情绪至关重要 D 课后训练 Work seriously 2. 近日，一男子因琐事与亲友发生争吵后心情郁闷，逛到肯德基店时情绪失控，冲进店里打砸发泄，导致数人受伤。为此，该男子被警方处以行政拘留10日的处罚。该男子的行为给我们的警示是（ ） A．情绪是不可调控的 B．负面情绪不能排解 C．发泄负面情绪要合法合理 D．情绪具有相通性和感染性 C 课后训练 Work seriously 3. “情绪是奔腾的洪水，理智是坚固的闸门。”这句话给我们的启示是（ ） A．喜怒哀惧是人的基本情绪 B．情绪具有多样性和复杂性 C．情绪是无法调节控制的 D．要用理智调控自己的情绪 D 课后训练 Work seriously 4. 现代医学研究表明：人处于愤怒的状态下，胃会开始不舒服；受到重大打击之后，颈椎竟然会疼痛；心脏不健康者，在暴怒之时易骤然停跳。这启示我们（ ） A．人的情绪是复杂多变的 B．要学会调控情绪，做情绪的主人 C．正面的情绪改变我们的生活 D．不能有消极情绪存在 B 课后训练 Work seriously 5. 下列表达情绪的做法，你认为合理的有（ ） ①有一次，小明取得优异成绩在班内大喊大叫 ②芳芳作文获得一等奖，在