一年级卫健上学期复习.pptVIP

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2018-02-19 发布于河南
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一年级卫健上学期复习.ppt

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一年级卫健上学期复习

一、我们的身体头颈躯干四肢二、人体健康主要条件阳光空气水三、养成良好的个人卫生习惯勤洗澡勤换衣服勤洗手勤剪指甲四、学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯养成早晚刷牙的好习惯。正确的刷牙方法：顺着牙缝，上牙从上往下刷；下牙从下往上刷；牙面(咬合面)来回刷；靠近舌头的牙里面重点刷。五、早餐要吃好早餐在一日三餐中占有重要地位。不吃早餐危害大：1、出现头晕眼花、无精神；2、造成营养不良，容易生病。早餐要注意合理营养，干稀结合。六、教室要清洁整齐干净的教室环境首先给人一种舒适美好的清新感受。如果教室卫生条件差，容易引起疾病发生、流行。保持教室卫生必须从我做起，靠每一个同学的自觉和做好卫生值日工作。七、少吃零食不偏食经常吃零食，不但影响正餐的食欲，而且会直接损害身体健康。各种食物合理搭配，米、面、鱼、肉、蛋、菜样样都要吃，不能偏食、挑食。 * *