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* * * * 第一单元 第一站 体察情绪 七彩情绪 最基本的四种情绪: 喜 怒 哀 惧 人的情绪是复杂的多变的 活动平台 有很多词汇都是描述情绪的,这些词汇多是四字成语,请同学们说说你们知道所知道的。 左右为难 心花怒放 大惊失色 哭笑不得 啼笑皆非 胆战心惊 欢声笑语 莺歌燕舞 委曲求全 悲喜交加 欲哭无泪 哭笑不得侧目而视 惊慌失措怅然若失瞠目结舌愁眉苦脸 捶胸顿足 1、面部表情(包括眼、眉、 嘴的变化) 喜:眉开眼笑、满面春风 怒:怒发冲冠、咬牙切齿 哀:泪流满面、愁眉紧锁 惧:大惊失色、目瞪口呆 2、言语(语音的高低、强弱、抑扬顿挫等) 喜:谈笑风生、滔滔不绝 怒:破口大骂、恶言相向 哀:有气无力、声泪俱下 惧:声音颤抖、语无伦次 3、身体姿态和手势等体态语言 喜:手舞足蹈、活蹦乱跳 怒:暴跳如雷、拍案而起 哀:垂头丧气、闷闷不乐 惧:慌张不安、提心吊胆 4、生理变化 生气时血压升高;害怕时浑身发抖;羞涩时面红耳赤;紧张时心跳加快;伤感时眼泪迷离。 紧 张 害 羞 伤 心 害 怕 5、他人的反馈 “你为什么不开心呢?” “什么事让你愁眉苦脸的?” “你好象很烦啊!”等等 四、了解各种情绪和表现的意义 有助于我们更好地体察自己的情绪。一旦发现自己情绪不好,便及时调整,改善心情,保持身心健康。及时、准确地捕捉对方的情绪信号,有利于我们了解他人、维护良好的人际关系。 * * * *
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