北师大版《道德与法治》七年级下册1.3《管理情绪》课件.pptVIP

四、课堂小结 第3站 管理情绪 教学目标 1、学会适度接纳、合理表达、有效调节、积极转化情绪的方法。 2、学会管理自己的消极情绪、 3、用乐观的态度面对生活和学习中的事情，树立远大志向，拥有宽广的胸怀，培养乐观的生活态度。 一、自主学习，感悟体验（相信自己，我能行） P9-11 1、如何正确看待消极情绪？ 消极情绪尽管会消耗人们的 ，但是，如果这些消极感受不过分，也有它的 。每个人都是在 、 这些消极情绪的过程中不断 、 的。 2、如何适度接纳消极情绪？ ①当产生消极情绪时，不要急于否认，也不要让消极情绪扩大，容许自己有 的时间。 ②“ ”自己的情绪。 ③找同学 一下。 3、如何合理表达消极情绪？ 表达情绪时尽量用 的话语， 不对人，不偏不倚。 、 、 等方式，只会 情绪，对解决问题没有益处；在表达消极情绪时，要学会恰当使用“ ”，真实地表达自己的 与 ，慎重使用“ ”，不对人或事加以 、 、 、 。 精力 积极价值 感受 消化 调节和反省 探索 成长 聆听 倾诉 描述性 责备 攻击 抱怨 激化 我信息 感觉 经验 你信息 批判 猜想 评价 判断 对事 思想驿站 有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的篱笆上。 第一天，这个男孩钉下了40根钉子。慢慢地，每天钉下的钉子越来越少。后来，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。 有一天，男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。父亲牵着他的手来到篱笆前，对他说：“你做得很好，我的好孩子。但是，看看被你钉过钉子的篱笆，它将永远不能回复到从前的样子了。你生气的时候说的话将像这些钉子一样，会给别人留下难以弥补的伤痕。 这个故事给了你哪些启示？ 你怎么控制自己的情绪？ 男孩的情绪是属于 消极 情绪。这种可能给他人造成 伤害 。所以我们要学会 控制 自己的情绪。 二、疑点一 如何正确看待消极情绪并接纳消极情绪 （1）情景一告诉我们什么道理？ 二、疑点一 如何正确看待消极情绪并接纳消极情绪 （2）情景二的小红与情景三的小强分别产生了什么样的情绪？他们对待这种情绪的方式一样吗？ 情景二中小红收到了老师批评，觉得委屈、伤心，产生了消极情绪。她没有让自己的消极情绪扩大，而是按照老师的要求认真写保证书。在这个过程中，她给了自己调节和反省的时间。 情景三中小强因为在适应环境的过程中出现问题而产生了消极情绪，但是他没有接纳自己的消极情绪，并且让这种消极情绪不断扩大——打架、不写作业。他应该“聆听”自己的消极情绪，或者找同学倾诉一下，借鉴一下他人的经验，愉快的度过适应期。 运用 1、“忍一时风平浪静”“冲动是魔鬼”这些俗语启示我们，遇到消极情绪的时候（ ） A、要急于否认消极情绪 B、想办法将其转化成积极情绪 C、要学会适度接纳消极情绪 D、不必理会这些消极情绪 三、疑点二 如何合理表达自己的消极情绪 （1）情景一告诉我们什么道理？ 亚里士多德的话告诉我们，我们在表达消极情绪的时候，要注意合理表达，要在合适的场合、用合适的方式表达，还要注意表达情绪的对象。 三、疑点二 如何合理表达自己的消极情绪 （2）情景二的大伟是怎么表达自己的消极情绪的？你觉得对吗？ 大伟表达自己的恼火情绪时没有慎用“你信息”：“你干吗幸灾乐祸”。大伟表达情绪选错了对象，且用了攻击性语言：“去去去，一边去。”从而激化了双方的消极情绪，伤害了同学间的感情，两个人吵起来。 三、疑点二 如何合理表达自己的消极情绪 情景三 东东同学动不动就发脾气，只要稍不顺心，就拿别人或者东西出气。东东上课受到老师的批评，他就跟老师怄气，说：“老师真坏，小心你办公室窗户上的玻璃，哪天我就把他砸烂。”同学扫地，扫把不小心碰到东东的脚，他就骂同学。同学反抗，他动手就打。大家都把他定时炸弹，谁惹他谁倒霉，因此，都躲得远