普定县猴场乡卫生院孕产妇及儿童保健知识宣传栏.docVIP

PAGE \* MERGEFORMAT18 孕产妇保健知识 一、怀孕前三个月，是孕育生命最关键的时期，要使您的宝宝健康聪明，准妈妈应注意以下几点： 不要近亲结婚及小于16岁或超过35岁怀孕； 孕期避免感冒、发烧，如患病应在妇产科医师的指导下用药； 孕早期避免性生活（房事）； 及时发现和治疗准妈妈疾病，以免对宝宝有不良影响； 避免接触农药、射线及有害物质； 避免吸毒、吸烟、酗酒等不良嗜好； 少去公共场所； 尽量避免与猫、狗等动物接触； 孕前3个月及孕后3个月，应到卫生院领起叶酸片服用（叶酸片免费领起），预防胎儿神经管畸形。 产前筛查告知 产前筛查是采用简便、可行、无创的检查方法，对发病率高、病情严重的遗传性疾病（如唐氏综合症）或先天畸形（神经管畸形等）进行产前筛查，检出子代具有出生缺陷高风险的人群。筛查出可疑者再进一步确诊，是防治出生缺陷的重要步骤。 我省目前可以筛查的疾病有：21-三体（先天愚型、又称唐氏综合症)、13-三体、18-三体、神经管缺陷（无脑儿、脊柱裂、脑膨出）。 产前筛查不是确诊试验，筛查阳性提示患病风险升高，并非诊断疾病；阴性结果提示低风险者，并非完全正常。因此，筛查结果阳性者需进一步行确诊试验，染色体病风险高者需行胎儿核型分析。 产前筛查的最佳时期： 孕11-14周，利用B超进行胎儿颈后透明层测量及初步形态学检查； 孕15-20周，抽母血测定甲胎蛋白（AFP）、绒毛膜促性腺激素（HCG）、妊娠相关蛋白（PAPP-A），检查以上疾病的风险率； 孕18-23周，胎儿系统解剖超声检查。 产前诊断 什么是产前诊断？ 产前诊断是在遗传咨询、产前筛查的基础上，主要通过遗传学检测和影像学检查，对高风险胎儿进行明确诊断，通过选择性流产，从而降低出生缺陷率，达到优生优育和提高人口素质的目的。 产前诊断的最佳时期为18-20周，一般不超过22周，若错过羊水检查时间，可在妊娠24周后采脐带血进行检查。 产前诊断适应症 羊水过多或过少； 胎儿发育异常或胎儿可能有畸形； 孕早期接触可能导致胎儿先天缺陷的物质； 曾经分娩过先天性严重缺陷的婴儿； 年龄小于16岁或超过35岁； 产前筛查高风险的孕妇。 四、孕期检查时间 孕3个月(12周)内检查一次 孕20-36周每四周检查一次 孕36周-分娩前每周检查一次 如有高危因素，请遵医嘱。 五、孕期保健 （一）孕早期保健（怀孕3个月内） 怀孕早知道 尽早去医院 停经 恶心、呕吐 乳房胀痛 食欲不振 孕期全面查 母子得平安 称体重 量血压 听心肺 查肝脾 基本化验全面查 医师嘱咐要记牢 最好在准备怀孕前三个月至停经后三个月内，做好产前筛查。 有不良生育史、遗传病家族史、严重内外科疾病史，年龄大于35岁者，应到医院咨询，应作产前诊断。 （二）孕中期保健（怀孕3个月至7个月） 1、保健要点 定期做产前检查，每4周一次。 衣着宽大舒适，乳房要用宽松的乳罩托起，不宜束胸、束腹或穿高跟鞋。 性生活应节制，动作宜轻。有流产、早产史及宫颈松弛症者禁忌性生活。 注意口腔卫生，每次餐后刷牙。 预防贫血和缺钙，从孕20周起服用医生指定的铁剂和钙剂。 适当户外活动，保证有足够的休息和睡眠，避免进行蹲式活动，防止冲击腹部，不宜提重和攀高。 和丈夫一起对宝宝进行胎教。 2、产前检查内容 体重、血压、化验、宫高、腹围、胎位、胎心率、B超检查(初次检查不应迟于孕24周) 产前检查 妊娠糖尿病（孕24-28周进行）。 唐氏综合症（严重智力低下儿）、神经管畸形（孕15-20周进行。） 孕期营养 合理均衡的营养是保证孕妇健康和胎儿生长发育的物质基础。所以孕妇要适当增加富含蛋白质、钙、铁等微量元素及维生素的食物，如鱼、瘦肉、鲜奶、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。 每日应注意粗细粮搭配、晕素菜搭配。 胎教 进入孕中期，孕妇听音乐（轻柔舒畅的音乐），与胎儿对话(温柔地和腹内宝宝说话、讲故事、叫宝宝的名字、朗诵诗等)。 （三）孕晚期保健（怀孕7个月至分娩前期） 1、保健要点 产前检查，孕28-36周每两周1次，36周后每周1次。如发现异常情况，应随时去医疗保健机构检查。 保证充足的睡眠，每天8-9小时，采取左侧卧位，以增加子宫胎盘的血流量，有利于胎儿的生长发育。 注意个人卫生，勤换衣裤，勤洗澡，避免盆浴。 禁止性生活，以免发生早产和感染。 每天定时数胎动，胎动是胎儿在母体内安危的重要标志。胎动计数的方法可早期发现宫内慢性缺氧。计数从孕28周开始（7个月），直到临产。每日早、中、晚各计数一次，每次一小时，三次相加总数乘以4即为12小时内胎动计数。如工作情况不便，可在晚上8-9点数一小时，孕妇坐位或左侧卧位，正常胎动每小时3-5次以上，若每小时胎动次数小于3次或胎动次数比平时减少一半，以及