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求医不如求己 第1节：像对孩子一样对待身体(1) 　　第一章 　　对待身体要像对待自己的孩子一样 　　疾病的发生就好像被人触动了某个开关，运行了某段程序；而疾病的愈合好转则像身 体内运行的另一套自救的程序。疾病的发生与痊愈，就在于这个程序能否正常启动，像电 源开关一样简单，因此古人形象地称之为病机。 　　1. 如果疾病是鱼，那么身体应该如何养它 一种疾病对应着一种思想，如果说一种水 可以养一种鱼，那么思想就是水，而那疾病就是鱼。如果鱼死了，通常是水的问题，证明 这种鱼不适合在这种水里生长。也就是说这种环境不适合这种疾病的生存。所以改变环境 就等于消除了疾病，而且是从根本上消灭了疾病。 　　所干的事和心中所想应该是相一致的，这样心力协调，才能得心应手。如果心中是要 隐藏的而行动是要彰显的，心中是要抒发的而行动是要压抑的，这样力量还没作用在外 面，里面已经内耗掉一大半了，是绝对不会有好的结果的。所以身心的协调才是治病之 本。 　　一种疾病就是一种思想，是无形的思想以有形的病症表现出来。我们可以消掉有形的 肿物，如果它不是靠内力，而是靠手术直接割取，那样它还会以另外的形式再显现出来。 但如果我们靠药物的帮忙，激活了我们自身的能量，而把瘀阻消除，那样在肿物消失的同 时，相应的思想也消失了，或受到了抑制。一个人身上有许多能量需要释放，如果不让它 从正常途径出来，它就会另寻出路，总之它是一定要释放的。我们无法阻止它（我们为什 么要阻止呢），但我们可以选择释放的途径。途径不同，思想就不同，所得的疾病也就各 不相同。 　　一种疾病对应着一种思想，如果说一种水可以养一种鱼，那么思想就是水，而那疾病 就是鱼。如果鱼死了，通常是水的问题，证明这种鱼不适合在这种水里生长。也就是说这 种环境不适合这种疾病的生存。所以改变环境就等于消除了疾病，而且是从根本上消灭了 疾病。所以水是关键，思想是关键、源头。只要有适合生长的水环境，那么即使不是鱼， 而是虾，或是泥鳅，都会繁殖起来。 　　2. 千万别让亚健康得逞 在我看病的过程中，很多人并没有什么大问题，但常被很多 无法解释的症状困扰，这给他们的心理带来的压力远大过身体的不适。因为我们不知道这 颗地雷到底埋在哪里，又会在何时爆炸。 　　现在人们对健康这个词越来越敏感了，因为很多人平时常出现浑身无力、容易疲倦、 头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、胃闷不适、 颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足 麻木感、坐立不安、心烦意乱等症状，去医院检查也查不出病来，各种检查往往显示一 切正常，最后给出了一个含糊其辞的结论--亚健康。 　　虽然查不出病，可亚健康带给身体的各种不舒服就像整个客厅虽然只有几只苍蝇， 要不了命，但是它们总是到处乱飞，在你眼前绕来绕去，搞得你心烦意乱。苍蝇虽小，但 如果你手中没有类似一把苍蝇拍那样简单易行的应对方法，你还真拿它没办法。有许多人 每天都在被身体的各种不适折磨着，为自己的健康而担忧。 　　在我看病的过程中，很多人并没有什么大问题，但常被很多无法解释的症状困扰，这 给他们的心理带来的压力远大过身体的不适。因为我们不知道这颗地雷到底埋在哪里，又 会在何时爆炸。这样一来，我们整天都会生活在恐惧当中，最后变成疑神疑鬼的妄想狂。 　　其实，亚健康在中医看来就是病，可能是五脏六腑功能的不协调，或者是经络不通 畅，也许就是表浅的风寒，这些表现比较初期和轻微，但带来的症状却很明显。它们都是 疾病的萌芽，是祸根。如果任其发展，家里便会苍蝇成群。如果机器诊断不出来的疾病就 是亚健康，那它比能诊断出的疾病更可怕，因为它是那些可怕疾病的温床。 　　其实，没有什么可怕的，所有的这些症状就是几只苍蝇搞的鬼。我们只要搞好家里清 洁，关好门窗，使其没有侵入与滋生的空间，同时拥有一把小小的苍蝇拍，在它麻痹打盹 的时候拍一下，那我们永远都会胜利在握，从此自由地享受健康的生活。 ww 第2节：像对孩子一样对待身体(2) 　　我们应该怎么做呢？ 一、搞好体内的清洁 亚健康状态都是不良地使用身体造成的。 该吃饭的时候不吃饭，该睡觉的时间加班、看电视、泡吧，或整天对着电脑目不转睛，身 体动也不动，吃饭的时候胡乱对付或者胡吃海塞等等，好好检讨一下自己的大脑意志是如 何虐待自己的肉体的吧。 　　二、打苍蝇的技巧 当然，由很多不良习惯造成的亚健康，单单靠打扫卫生可能不会 很快见效，如果大家愿意为自己的健康付出点时间的话，我倒是很乐意告