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运动训练学.doc
运动训练学
运动训练:是指竞技体育活动的重要组成部分,是为提高运动员的竞技能力和运动成绩,在教练员的指导下,专门组织的有计划地体育活动。
竞技能力:即指运动员的参赛能力。由体能,技能,战术能力,运动智能以及心理能力五个方面构成。
训练方法:是在运动训练中,提高运动员的竞技水平,完成训练任务的途径和方法。
训练手段:是指在运动训练过程中,为了提高某一竞技运动能力,完成某一训练任务所采用的具体练习。
运动训练原则是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则,竞技状态是指运动员获取本人最佳成绩的最适宜状态,它主要取决于运动员通过训练后机体内部各系统功能的和谐积聚,即运动员的运动素质、技术水平和战术水平已形成一种较高级的平衡,神经系统调节能力达到顶点。1运动员选材2运动训练3运动竞赛竞技体育管理1竞争性2规范性3公开性公平性集群性观赏性运动员在比赛中表现,对手在比赛中表现,竞赛结果的评定行为是指运动员竞技能力构成要素中某种素质或 能力的缺陷,可有其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以补偿和代偿,使 其总体竞技能力保持在特定水平上, 这种现象称为运动员竞技能力非衡结构的补 偿效应。
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