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* * * * 第一象限是重要又急迫的事。诸如应付难缠的客户、准时完成工作、等等。这是考验我们的经验、判断力的时刻，也是可以用心耕耘的园子。如果荒废了，我们很会可能变成行尸走肉。但我们也不能忘记，很多重要的事都是因为一拖再拖或 事前准备不足，而变成迫在眉睫。 　　 第二象限是重要但不紧急的事。主要是与生活品质有关，包括长期的规划、问题的发掘与预防、参加培训、向上级提出问题处理的建议等等。荒废这个领域将使第一象限日益扩大，使我们陷入更大的压力，在危机中疲于应付。反之，多投入一些时间在这个领域有利于提高实践能力，缩小第一象限的范围。做好事先的规划、准备与预防措施，很多急事将无从产生。这个领域的事情不会对我们造成催促力量，所以必须主支去做，这是发挥个人领导力的领域。 　　 第三象限是紧急但不重要的事。表面看似第一象限，因为迫切的呼声会让我们产生“这件事很重要”的错觉——实际上就算重要也是对别人而言。电话、会议、突来访客都属于这一类。我们花很多时间在这个里面打转，自以为是在第一象限，其实不过是在满足别人的期望与标准。 　　 第四象限属于不紧急也不重要的事。简而言之就是浪费生命，所以根本不值得花半点时间在这个象限。但我们往往在一、三象限来回奔走，忙得焦头烂额，不得不到第四象限去疗养一番再出发。这部分范围倒不见得都是休闲活动，因为真正有创造意义的休闲活动是很有价值的。然而向阅读令人上瘾的无聊小说、毫无内容的电视节目、办公室聊天等。这样的休息不但不是为了走更长的路，反而是对身心的毁损，刚开始时也许有滋有味，到后来你就会发现其实是很空虚的。 * 第一象限是重要又急迫的事。诸如应付难缠的客户、准时完成工作、等等。这是考验我们的经验、判断力的时刻，也是可以用心耕耘的园子。如果荒废了，我们很会可能变成行尸走肉。但我们也不能忘记，很多重要的事都是因为一拖再拖或 事前准备不足，而变成迫在眉睫。 　　 第二象限是重要但不紧急的事。主要是与生活品质有关，包括长期的规划、问题的发掘与预防、参加培训、向上级提出问题处理的建议等等。荒废这个领域将使第一象限日益扩大，使我们陷入更大的压力，在危机中疲于应付。反之，多投入一些时间在这个领域有利于提高实践能力，缩小第一象限的范围。做好事先的规划、准备与预防措施，很多急事将无从产生。这个领域的事情不会对我们造成催促力量，所以必须主支去做，这是发挥个人领导力的领域。 　　 第三象限是紧急但不重要的事。表面看似第一象限，因为迫切的呼声会让我们产生“这件事很重要”的错觉——实际上就算重要也是对别人而言。电话、会议、突来访客都属于这一类。我们花很多时间在这个里面打转，自以为是在第一象限，其实不过是在满足别人的期望与标准。 　　 第四象限属于不紧急也不重要的事。简而言之就是浪费生命，所以根本不值得花半点时间在这个象限。但我们往往在一、三象限来回奔走，忙得焦头烂额，不得不到第四象限去疗养一番再出发。这部分范围倒不见得都是休闲活动，因为真正有创造意义的休闲活动是很有价值的。然而向阅读令人上瘾的无聊小说、毫无内容的电视节目、办公室聊天等。这样的休息不但不是为了走更长的路，反而是对身心的毁损，刚开始时也许有滋有味，到后来你就会发现其实是很空虚的。 高效时间，优质人生 一、认识时间管理 二、时间管理的原则 三、时间管理的方法 四、小技巧养成好习惯 课程内容 时间管理的核心 价值管理 习惯管理 一、认识时间管理 二、时间管理的原则 ——工作的规划是什么？ ——你自己的人生规划是什么？ 目标金字塔 长远目标 年目标 季目标 月计划 周计划 日计划 目 标 分 解 大有大目标 小有小计划 目标设定法则：SMART 目标要具体 目标必须是可以衡量的 可以实现的目标 目标切合实际 适合的时间表 测测你平时做事情的优先顺序 通常，什么样的事情是你优先选择做的？ 重要性 （高） 紧迫性 （高） 防患未然 建立人际关系 发掘新机会 规划 危机 急迫的问题 有压力的计划 繁琐的工作 打扰信件、电话 有趣无意的活动 低度紧迫 不速之客 M2 M1 M4 M3 M4 优先原则： M1 行动M3,思想M2 急 某些信件、报告、会议 必要而不重要的问题 受欢迎的活动 轻 缓 重 四象限法则： 请区分下面的事件 吃饭 培训 给家人过生日 锻炼身体 应酬 打麻将 拜访客户 做工作计划 M2 M4 M3 M1 吃饭 培训 给老婆过生日 锻炼身体 应酬 打麻将 拜访客户 做工作计划 忙碌大众时间分配 50% 25% 5-10% 15-20% 紧急 不紧急 重要 不重要 紧急 不紧急 重要 不重要 时间管理达人时间分配 40% 5-10%