夏天来袭,谨防太阳中毒.doc

夏天来袭，谨防太阳中毒 　　夏天来袭，爱美但又怕晒的MM们一起来与阳光进行一场持久战吧。夏季阳光毒辣，MM们又都有哪些必杀技呢?知己知彼，百战不殆，现在我们就一起了解什么是太阳中毒以及怎么预防和“解毒”。 　　太阳中毒并不是指真的中毒了而是一个术语特指一些严重的晒伤。通常是由于紫外线(UV)辐射灼伤了皮肤。 　 太阳中毒的症状 　　在阳光下裸露皮肤15分钟就有可能晒伤，但是你可能并没有正确意识到这个问题，因为发红和不适的症状不会很明显。 　　如果在太阳下暴晒较长时间而且没有采取任何防晒措施就会导致严重晒伤。特别是浅色头发和皮肤的人会更明显。 　　严重的晒伤或是太阳中毒会有以下这些症状： 　　皮肤发红，起泡 　　疼痛，刺痛 　　肿胀 　　头疼 　　发热， 寒战 　　恶心 　　眩晕 　　脱水 　 太阳中毒后的处理 　　避免阳光直射 　　冲个凉水澡 　　多饮水 　　用扑热息痛或止痛药缓解疼痛 　　使用芦荟凝胶或润肤膏 　　外出的时候要完全覆盖住晒伤部位 　 有下列症状请立即寻求专业的医疗护理: 　　晒伤形成了水泡，覆盖面积较大，疼痛剧烈 　　面部肿胀 　　发热，寒战 　　肚子疼 　　头疼，虚弱，意识混乱模糊 　　有脱水的迹象 　 防晒小贴士： 　　要涂抹防晒系数(SPF)不低于30 的防晒霜，在标签上有标注“广谱防晒”这意味着它可以隔离波紫外线A和紫外线B。在外出15-30分钟前涂抹，游泳的时候要每隔2小时补抹一次。 　　在早上10点到下午4点之间限制暴露在阳光下。注意，雨，雪，沙尘能增强阳光的有害辐射。 　　戴太阳眼镜，帽子，穿保护服。 　 其他种类的太阳中毒 　　太阳中毒也指对阳光的两种类型的反应。 　 多形性日光疹(PMLE) 　　多形性日光疹(PMLE)是一种常见的日光诱导的皮肤病，与药物的使用和疾病没有关系。主要发病群体是一些病危的人以及过去没有经常晒太阳突然在强烈的阳光下暴晒的人。例如，习惯北方气候的人去热带地方度寒假就有可能得多形性日光疹。 　　症状：会出现严重的皮疹，通常外出在阳光下几个小时就会出现。这种疹子可能会痒还有以下特点： 　　通常会覆盖在暴露在阳光下的皮肤上 　　成致密块状分布 　　通常分布在手臂，小腿，面部等。 　　遗传性多形性日光疹(PMLE)多发在美洲原住民。能从春季持续到秋季。这种症状起初表现为发红，有烧灼感，发痒，通常会持续2-3天，也可能持续一周。其他的一些伴随症状在阳光暴晒后会出现但很快就会消失。这些症状主要有： 　　疲劳 　　寒战 　　头疼 　　恶心 　　PMLE的治疗情况要根据其严重程度。除了要远离阳光还注意外出时做好防晒措施，但没必要去医院治疗，这个疹一般会在7-10天左右自动消失。 　 日光性荨麻疹 　　日光性荨麻疹的症状通常会在暴晒后的数分钟内出现。如果是有大面积皮肤直接接触到阳光，症状还可能包括： 　　痕痒 　　发红 　　皮肤凸起如风疹块或水泡 　　哮喘 　　眩晕 　　失去意识 　　尽管水泡通常会在数小时内自行消失，但可能会复发。抗组胺药对部分患者有一定的疗效。但是还是要咨询专业医生。 　　防治PMLE, 日光性荨麻疹小贴士 　　使用广谱防晒霜隔离UVA,UVB辐射 　　采用补骨脂素(一种光敏感性药物)光化学疗法(PUVA)来降低皮肤对紫外线辐射的敏感度。 　　文章编译自：Sun Poisoning 　　作者： Norman Levine, MD 　　原文链接： /skin-problems-and-treatments/sun-poisoning 　　本文版权属于康知网()，转载请注明出处