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Page ? * 体质的定义 所谓体质,是指在人的生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上,逐渐形成的。体质由两个方面来概括:形和神。 形:人体看得见,摸得着的形态结构的物质部分。(肌肉、骨骼、五脏、皮肤、毛发、血脉等)( 神:包括功能活动,物质代谢过程,性格心理精神。(如;心跳、呼吸、吸收、消化、排泄、性格、精神活动、睡眠等) 体质的分类 平和体质 阴虚体质 痰湿体质 湿热体质 气虚体质 气郁体质 阳虚体质 瘀血体质 特禀质特征 平和体质 表现:出生于长寿家族 肤色润泽,目光有神 形体匀称,体重波动不大 性格平和,对环境周围的适应能力强 不易疲劳,耐受寒热 食欲长期稳定,二便很好。 阴虚体质的症状 1、形体瘦,但紧凑精悍,肌肉不松驰。 2、阴虚的人会“五心烦热”手心、脚心、胸中发热,但体温正常。 3、很活跃,精力旺盛,活跃过分就成躁动不安。 4、眼睛、关节、皮肤干涩滞、口唇干红。 5、易心烦或压抑又敏感。 阴虚体质易引起的疾病 1、易感肺结核、肠结核、淋巴结核等。 2、易生斑、易失眠。 3、易患肿病 4、也会患高血脂、高血压糖尿病等。 5、易便秘,经期提前,最后会容易闭经。 痰湿体质的症状 1、身体易发胖,比较沉重,动作缓慢。 2、不喜欢喝水。 3、皮肤油腻粗糙,易长痤疮。 4、小便浑浊,起泡沫,大便烂不成形。 5、要不汗多,要不就没汗,汗液发黄发臭。 6、经常脑涨、头重、嗜睡、胸闷。惰性较大。 痰湿体质易产生的疾病 1、肥胖 2、高血压,高血脂,痛风,中风等文明病 3、易生囊肿型痤疮 4、筋骨疼痛 5、慢性咽炎 6、月经不调闭经 气虚体质的症状 1、肌肉松驰、没有弹力 2、语音低怯,气短懒言 3、对温度适应力差,易感冒、过敏 4、面色萎黄或恍白,目光少神,唇色淡 5、大便不畅,不成形 6、常疲倦,头晕,没精神 气虚体质易产生的疾病 1、发胖或消瘦 2、脏器下垂(胃下垂,脱肛,子宫下垂等) 3、低血压、头晕 4、过敏性鼻炎 5、慢性支气管炎 6、习惯性便秘 7、嗜睡症 气郁体质易引发的病症 1、易患抑郁症和脏躁病 2、易失眠 3、偏头痛、胸痛和肋间神经病 4、经前期紧张综合症和乳腺增生 5、月经周期混乱、痛经 6、易形成慢性咽喉炎、甲亢、慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性胆囊炎、肝炎等 阳虚体质的症状 1、手脚冰涼、怕冷、易发胖。 2、睡眠不好,易得筋骨疼痛。 3、易脫发、头发稀疏。 4、夜尿、尿多,喝进去的水不穿肠而过。 5、吃什么拉什么,易腹泻。 6、舌体大。 7、性格靜、消沉。 Page ? *
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