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婴儿科学喂养
维生素A:并不是单一的化合物,而是一系列视黄醇的衍生物(视黄醇亦被译作维生素A醇、松香油),别称抗干眼病维生素 多存在于鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜,缺少维生素A易患夜盲症。 维生素B1:硫胺素,又称抗脚气病因子、抗神经炎因子等,是水溶性维生素。多存在于酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类。 维生素B2:核黄素,水溶性,也被称为维生素G,多存在于酵母、肝脏、蔬菜、蛋类 。缺少维生素B2易患口舌炎症(口腔溃疡)等。 维生素B5:泛酸,水溶性,亦称为遍多酸,多存在于酵母、谷物、肝脏、蔬菜。 维生素B6:吡哆醇类,水溶性,多存在于酵母、谷物、肝脏、蛋类、乳制品。 生物素:也被称为维生素H或辅酶R,水溶性。多存在于酵母、肝脏、谷物。 维生素B9:叶酸,水溶性,多存在于蔬菜叶、肝脏。 维生素B12:氰钴胺素,水溶性,多存在于肝脏、鱼肉、肉类、蛋类。 维生素C:抗坏血酸,水溶性,多存在于新鲜蔬菜、水果。 维生素D:钙化醇,脂溶性,这是唯一一种人体可以少量合成的维生素,多存在于鱼肝油、蛋黄、乳制品、酵母。 维生素E:生育酚,脂溶性,多存在于鸡蛋、肝脏、鱼类、植物油。 维生素K:萘醌类,脂溶性,又被称为凝血维生素,多存在于菠菜、苜蓿、白菜、肝脏。 * 注:教具箱中有婴儿胃部尺寸大小教具,可供讲解展示。 * 注:教具箱中有防溢乳垫、乳头保护罩和吸奶器、以及无菌纯水清洁棉,可供讲解展示。 * 注:教具箱中有乳房教具,可供讲解展示。 * 特别提示: 按需喂养是指母乳喂养过程中不应严格限制哺乳的间隔时间,无论白天或夜里,只要孩子想吃或母亲奶胀就应该喂奶。 为保证6个月内孩子有足够的母乳摄入量,每天至少进行8次母乳喂养,约2 ~ 3小时1次。 * 注:教具箱中有乳头矫正器,可供讲解展示。 * 特别提示: 均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则。 * 特别提示: 如果妈妈哺乳时,宝宝哭闹得厉害,妈妈首先需要找出宝宝哭闹的原因,并观察母乳喂养以检查孩子吸吮的姿势和哺乳的持续时间,明确宝宝是否有疾病或疼痛。如果需要的话,检查宝宝的生长监测图。 * * 替代喂养需要注意的是: 第一,认真按指示标签的冲调方法,不要再蒸煮加热,那样会破坏奶粉中的某些营养成分。也不要随便改变浓度,过浓过稀,新生宝宝的胃肠都不能耐受。 第二,替代喂养的宝宝,不像母乳喂养那么方便,做到随饿随吃,要参照配方奶的量及两次间隔时间来做。当然,因宝宝的个体差异不同,可以做适当调整。如稍增加奶量, 略提前或推后喂奶时间。在调整阶段中,要密切观察宝宝的情况,尽快找出规律。 第三,用奶瓶喂宝宝时,奶液要填满奶嘴,尽量不要让宝宝吸进空气。 第四,喂奶前,先滴几滴奶在妈妈的手腕或手背上,或将奶瓶贴在脸颊处,试一试温度, 以不烫、不凉为适度。要绝对避免用大人嘬一口奶的方法来试奶温,因为大人与新生宝宝的口腔对温度耐受不同,另外,也会污染奶嘴。 第五,奶嘴的孔既不要太大,也不要太小,孔太大会呛着宝宝,孔太小,宝宝吸着费劲,没吃饱就累了。奶嘴的大小,以奶嘴朝下, 奶液一滴一滴地滴下来为适度,或者观察宝宝吸奶时的顺畅程度。 第六,即便是用奶瓶喂宝宝,妈妈还是应把宝宝抱在怀里, 让宝宝感受到妈妈的肌肤温暖,听到妈妈的声音,闻到妈妈的气味,更清楚地看到妈妈亲昵的眼神。 第七,刚开始喂新出生的宝宝, 不知道宝宝什么时候饿了, 每次喂多少合适。 一般一个出生体重3000克的宝宝,在出生到两周内,每次60~100毫升的奶,每天7~8次;在3~4周内,每次100~150毫升奶,每天6~7次。这里需要强调的是,因每个宝宝都有他的个体差异的,妈妈应该根据宝宝的哭闹、用嘴找奶头及作出吸吮的动作等,来决定给宝宝喂奶。奶量可以参照上次宝宝吃的量及这次间隔的时间 , 再给宝宝定量。比如,上次宝宝吃60毫升的奶,间隔了3小时再找奶,那基本上就够了,可根据宝宝的年龄逐渐增加奶量。 第八,一般每次喂奶要在10~15分钟喂完,有的宝宝边玩边吃,还有的吃一点就睡了。出现这种情况时,可以用把奶嘴从宝宝嘴里抽出来,再放进宝宝嘴里的办法, 逗引宝宝一次把奶吃完。 * 特别提示: 早产儿、低出生体重、患血液疾病和出生时铁储备不足的宝宝,出生后6个月内即可进行铁的补充。 在合理添加辅食的同时,继续母乳喂养至2岁或2岁以上,有助于宝宝的生长发育和健康。 * 注:教具箱中有感温勺和学食筷,可供讲解展示。 特别提示: 给宝宝添加辅食时,应该从一种到多种,从少量到多量,从稀到稠,从细到粗。习惯一种后再添加另一种(至少需习惯4~5日后再添加另一种新食物。一旦一个新食品熟悉后,仍要坚持一定的进食频率)。 给宝宝准备的辅食,要少盐不甜,忌油腻,不要放味精。 * * 注:教具箱中有刻度碗样品,可供讲解展示
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