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肌肤美白防晒有新招核心提示：美白步骤并不是暗色肌肤的专利，因为紫外线对皮肤 的伤害 令黑色素增加，还会令肌肤老化，所以涂美白护肤品(包括面霜、精华素、面膜及洁面 乳)为了淡化已经形成的色斑，也为了护理平日里受创的肌肤。至于你是否需要用上一 整套美白系列，则要看各人的肤质而定。 暗色肌肤 网上销售平台 WWW.esy360.COM 蛋蛋tb092626 暗色皮肤不需要刻意全部使用美白系列，只需要每天出门前涂防晒霜，不要暴晒 于烈日下，多喝水，每星期做一次美白面膜，沉淀在皮肤的黑色素会逐步随新陈代谢 而减退。 敏感肌肤 敏感性的肌肤应谨慎用化妆品，护肤品也将选择一些刺激性小的：如洁面乳要无 泡沫的，面霜要少油性。在防晒时更要使用隔离霜，但切记SPF值要小于25-30 ，不 然防晒指数越高越容易引起过敏。 油性肌肤 绝大部分油性皮肤的女性都是缺少色斑烦恼的幸运儿。选择美白(或防晒)产品 时，只需注意挑选乳液配方，便可以享受美白而免除油脂分泌过多的烦恼。 干性肌肤 干性皮肤是色斑的高危一族，要拥有白皙的肌肤，使用美白护肤品外，还要着重 保湿，因为水分充足肌肤的新陈代谢才会正常，从而减轻黑色素沉淀的问题。想要皮 肤白一点的话，临睡前使用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收美白成份。 防晒Tips 1.很多人以为春天太阳光比较柔和，便不用太在意防晒。其实这只是紫外线强弱 的分别，无论气温高或低，只要有紫外线的照射便不能搁下防晒的功夫。就像要到下 雪的地方旅游，你也不会忘记防晒一样。 2.防晒霜(就算是防晒度高的)的防晒功效是有时效性的，过了期便失效，想保持一 整天的防晒效能，建议你还是在午饭前再涂一次才外出午膳，并最好待肌肤干爽时再 涂上，便万无一失。 3.天生白皙的人虽然得天独厚，需知道紫外线对肌肤的伤害不只是产生黑色素 还有令肌肤老化的可能。防晒是预防肌肤受紫外线的伤害，因此拥有白皙肤色的美眉 更应乖乖使用防晒产品，不要恃 “白”无恐，否则斑点出来就麻烦了。 更多精彩内容 请点击39美容频道 (实习编辑：邓婉诗) 一吃就长皱纹的食物有哪些核心提示： 皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦 不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方 面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 网上销售平台 WWW.esy360.COM 蛋蛋tb092626 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生： 油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香 菜屑等拌匀而成。 炒肉的时候，应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一 起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。 多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的 蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜。 什么食物让我们易长皱纹? 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾 球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃 太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变 质，对皮肤有很大的影响。医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直 接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。 让烹调方法来应对这些食物—— 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的 一点是，不要使用炸过的油。 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。将桔子 连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的 功效。香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。西瓜 皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。 丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。 黄瓜有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。 西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果 好。南瓜子中含有类似性激素样的