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模特的瘦身秘诀 短裙、吊带衫，夏天是展露身材的好机会。但对于 “富态”的姑娘们来说，可就 是噩梦了——减肥，是很多女孩的夏季必修课。 近日，网友 “xieyun23”发帖《模特 “白骨精”背后不为人知的秘密》，披露了 模特维持苗条身材的魔鬼菜单，帖子中列举了三位模特惨痛的减肥经历，多项过激行 为令人侧目。 一时间，模特这一特殊人群的生存状态，再次成了公众关注的焦点。在时尚、华 丽光环掩盖之下的模特们，有着怎样的无奈与辛酸?时尚圈里，锻造魔鬼身材真的需要 魔鬼方式吗?记者对此进行了采访—— 网帖惊爆 模特的魔鬼菜单 “xieyun23”自称是一名女模特。在她眼里被喻为 “衣服架”的模特，实际就是 “瘦到纯粹是可以走动的骨头，不能破坏一点点衣服的型”的人。 在 “xieyun23”发的帖子里，她列举了三位同行惨痛的减肥经历： 吃兴奋剂控制体重 3天多不睡觉 “xieyun23”披露，国内知名的平面模特身高一般在 165—169厘米，体重在 40.5—43公斤之间， “有一个 162厘米的瑞丽模特，中英混血。 两年前49公斤，现在37公斤。她吃一种兴奋剂(减肥) ，在英国那种东西是合法 的。有一次她长达74个小时没有睡觉，因为兴奋剂让她睡不着，吃完东西马上就去 吐。上次她回北京，手颤抖得连包都拿不住。” 半个鸡蛋白两片菜叶 早晚饭就吃这些 蛋蛋 WWW.esy360.COM 网上销售平台 “印度有个模特训练营，我把食谱公布一下：早晨，半个鸡蛋白，2片卷心菜叶 (生的)。中午，一个小番茄，水果是被禁止的。晚上，剩下的半个鸡蛋白，2片卷心菜 叶。这就是为什么电视里的模特都很漂亮、光彩照人。 要锻炼身材，训练走路的姿势，再加上化妆灯光技术，神采立即就出来了。” “xieyun23”披露的所谓印度模特疯狂集体瘦身，让众多网友看了连呼 “恐怖”! 不知道吧?女模重丰满 一个做了11年的女模说：压力小待遇好，南京女模才不 “折磨”自己呢。 南京女模 “大萝卜” 疯狂瘦身的不多 “南京的女模特，在华东地区算非常优秀的，长相和体型都数一数二!”马文荟告 诉记者，南京女模特如此 “吃香” ，并不是因为南京的女模特够瘦，而是因为南京女 模特总体素质比较好。 相反，南京女模特圈中，像网帖中曝光的 “一顿仅吃半个鸡蛋白”的现象，非常 少见，她从业11年来没遇到过。 马文荟平时除了不吃早饭，仅以果汁代替以外，午饭和晚饭都正常吃， “少许蔬 菜加一小碗白米饭，肉很少吃”。 马文荟告诉记者，对于南京女模来说，6-7月是淡季，体重可能会因为没有约束有 所反弹;等到旺季到来的时候，便会略微控制一下饮食，全天不吃米饭和菜，只吃苹 果、猕猴桃、草莓一类水果， “最 ‘魔鬼’的不过就是如此了”。 上海女模够精细 吃一点点还要称 马文荟接触过的模特中，疯狂到只吃生菜叶和鸡蛋白的她没有见过，但讲究节食 的，也确实有。 这是一位上海女模特，身高 179厘米，体重只有100多斤。 “她每天随身携带一 个智能仪，像手持电子秤一样，不仅可以称食物重量，还可以测食物的脂肪含量。” 吃饭的时候，每上一个菜，女模都会拿着智能仪在菜上测一下，确认脂肪含量符 合标准，她再用智能仪秤点吃。 马文荟觉得， “xieyun23”所披露的模特魔鬼节食的情况，更适用于欧美的模 特。 蛋蛋 WWW.esy360.COM 网上销售平台 至于原因，首先是欧美人体型本身比中国人要宽，略微长些肉之后体重会飙升得 很快;其次，欧美人爱吃的面包、烤肠之类的都是高热量食物，想要有完美体型，在饮 食上肯定要下更大的工夫。 女模：马文荟 年龄：23岁 身高：177cm 体重：105斤 模特生涯：12岁时在新街口逛街被星探发现，在模特行业摸爬滚打11年，拥有 属于自己的模特公司。 保持身材秘诀：早晨喝一杯温水和果汁，中饭和晚饭吃少量的蔬菜和米饭。从来 不刻意减肥，一直维持较少的进食水平，不吃甜食。 不知道吧?男模要纤瘦 一个曾经的专职男模说：男模赚的少，吃的更少，日子不好过啊。 男模：王延新 年龄：24岁 身高：186cm 体重：140斤 保持身材秘诀： 拒绝所有淀粉类食物，不吃米饭，白水煮鸡脯不放盐是他的主食!