春季呼吸道传染病的预防知识.docVIP

春季呼吸道传染病的预防知识 当前正值春季，万物复苏，春暖花开，也是呼吸道传染病的高发季节，特别是去年冬天、 今年春天，在辽宁是少有的暖冬天、高气温、 早开春的气候，这种反常的气象因素，造成不少病虫害得以安全越冬的现象很可能导致或增加人们罹患呼吸道传染病发生的危险，尤其在大学校园，春季开学，大量的人员流动、人口密度增加，也在客观上增加了呼吸道传染病传播流行的风险。这不但给身体的健康带来影响，而且还会影响正常的学习 、工作和生活。下面为我校师生们介绍一些春季常见呼吸道传染病的预防知识，以便防患于未然。 一、呼吸道传染病主要有哪些? 流行性感冒(流感)、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)等,它是以咳嗽、流涕、发热、呕吐为主要症状的传染病。 二、呼吸道传染病是怎样传播的? 1、在人讲话、咳嗽或打喷嚏时,通过飞沫将病菌传播开来。 2、灰尘是传播的一个帮凶。有呼吸道传染病的病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌，由于随地吐痰或乱擤鼻涕，这些痰、涕干燥后夹在里面的细菌就会随灰尘到处飞扬，一旦被吸入就会感染。 3、手是传播病菌的主要途径。有呼吸道传染病病人的手上沾上大量病菌，当病人拿了书本、玩具等，在这些物体表面就会留下大量病菌，如果健康人用手接触了这些东西，就能沾上病菌，如果事先不彻底洗手就去挖鼻子，病菌就可能从鼻腔进入呼吸道而感染。 三、呼吸道传染病如何预防？ 1、一旦得了病，一定要去医院治疗，卧床休息，多喝开水，防止疲劳。 2、工作、学习、生活的场所要经常开窗通风，每天至少三次，每次不少于10分钟。当周围有病人时，应增加通风换气的次数，传染病流行季节尽量少去人口密集的公共场所。 3、要注意在打扫卫生时，先洒水后扫地，免得尘土飞扬。要注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，饭前便后要洗手，不用手挖鼻孔。 4、咳嗽，打喷嚏时要用手帕盖住口、鼻，千万不要对着人，不随地吐痰、乱擤鼻涕；个人使用的手帕要经常洗晒。 5、不吸烟、不喝酒、不食辛辣事物，减少对呼吸道的刺激。 6、要注意保暖和多喝水，多吃富含维生素C的水果，合理营养膳食,补充营养，提高自身免疫力。 7、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。 8、适时预防接种。根据发病季节、流行区域、易发年龄等，在流行季节前的一段时间内选择接种流感、麻疹、风疹、流脑、腮腺炎、水痘等相关疫苗。 春季传染病虽多，只要做到四个早：早发现 、早隔离、 早诊断、 早治疗就可以有效地预防传染病的感染。