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大学生心理素质训练考试题纲 一 概念题 1.什么是心理健康? 答:从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态，在这种状态下，人能做出良好的反应，具有生命的活力，而且能充分发挥其身心潜能。从狭义上讲，心理健康是指人的心理活动的基本过程内容完整，协调一致，即认识、感情、 意志、人格、行为完整和协调，能适应社会。 2.心理咨询指的是什么？ 答：心理咨询是指受过专门训练的咨询人员提供的运用心理学的理论与技术，通过与求询者的交流、探询、解释、协调，对来询者施加心理影响，改变其认知、情感、态度、行为、维护和增加求询者的心理健康，促进其人格发展和潜能发挥的一种服务，对于我们改善心理状况是很有帮助的。 3.影响自我因素有哪些？ 答：先天素质的影响;相貌、体质等身体因素的影响;家庭环境的影响；重要他人的影响；社会的影响。 4.大学生常见的情绪障碍有哪些？ 答:焦虑、抑郁、愤怒、嫉妒、冷漠。 二 填空题 1.大学生心理健康标准有8个,它们分别是智力正常、情绪稳定、意志健全、意识清醒、人格统一、人际关系和谐、行为反应适度和社会适应能力良好。 2.认识影响大学生心理健康的因素有：社会环境因素、学校文化环境因素、家庭环境因素和个体心理因素。 3.大学生环境心理适应中很常见的心里困扰：自豪感与自卑感并存、放松感与紧张感同在、孤独感与恋群感交织、求知欲与厌学心相峙、空虚感与恐惧感共袭、自立