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男人必看有利于前列腺的食物大全三种食物 有助于男性前列腺治疗NO1.西兰花有助于男性前列腺治疗这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。NO2.番茄有助于男性前列腺治疗“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”广州中医药大学第一附属医院泌尿男科主任医师周少虎介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。NO3.菠菜有助于男性前列腺治疗菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。治疗前列腺的食物———喝粥， 这种方法效果不错。具体的方法是：取红小豆、花生米、红枣各少量，把这三样东西先洗净后，用清水浸泡两小时，浸泡的水不用换，直接下锅，熬粥喝，开始用大火煮，煮10至30分钟改用文火煮1小时，烂成粥最好（如枣去核烂得更快），食量不限。　 用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治疗方法，是民间治疗中老年男性尿频、尿急、排尿不畅等症的常见配方之一。方中红小豆有利水消肿、清热解毒的功效。花生米含丰富的营养成分，能补充人体矿物质，俗称“长生果”，常适量食用可延缓衰老，当然也可延缓前列腺增生的速度，改善排尿。红枣则有益气健脾之功效，对于体质下降、脾气不足引起的排尿不畅等症有效。三物共为粥，对于治疗或缓解气虚、湿热兼肾虚型前列腺增生症有一定效果。本食疗方不仅疗效可靠，而且配方所用原料也是非常容易就能找到的，因此，可以作为前列腺增生症的食疗方。　当然，因为前列腺增生症的致病原因比较复杂，多数情况下都是多种因素综合作用的结果，且引起中老年男性尿频、尿急、排尿不畅的原因也有很多，临床上一般都需要根据辨证论治的情况来进行选方用药治疗，食疗方也建议根据证型不同而选用不同的食疗配方为好。因此，采用类似以上食疗方法治疗时，在症状改善的同时，最好还是找专科大夫进行诊治为妥。　治疗前列腺的食物，特别提示：凡是植物种子类食物，大多数都对改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建议中老年朋友，平时可适当食用这类食物。哪些食物有益于保护前列腺苹果：医生们近年来在临床上发现，多吃苹果能够达到减轻慢性前列腺炎症状和减少复发的目的。这主要是因为苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。　西红柿：在西红柿中红色素含量最高，而人体内红色素最高的部位集中在睾丸、前列腺、肾上腺等处。科学家研究发现，多吃西红柿有助于预防前列腺癌，并增强性能力。　南瓜子：每天吃上50克左右的南瓜子，生熟均可，有助于防治前列腺疾病。这是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。　豆腐：专家指出，豆类食品中含有的植物雌激素，可以降低雄性激素的致癌风险。许多食品中含有植物雌激素，例如大豆、黄豆、花生等。一个明显的例子就是在食用豆类食品较多的亚洲地区，前列腺癌的发病率要远远低于欧洲和美国。前列腺疾病主要包括前列腺炎、前列腺肥大。在日常饮食中，可以经常食用一些清热利湿、滋补肾阳的食物，如鸡、鸭、田螺、猪肚、猪腰、猪膀胱、蛤蜊肉、葵菜、藕、胡桃仁、白瓜子等。也可以选用一些食疗验方：1、桃仁猪脬 猪脬（即猪膀胱）1个，巴戟天15克，胡桃仁20克，将巴戟天和胡桃仁装入猪脬内炖熟，调味服食。每周可用2~3剂。2、杜仲猪腰 猪腰1只，杜仲10克，苁蓉15克，葱白适量，煲汤服食。3、葵菜粳米粥 葵菜1500克，葱白1根，粳米100克。择葵菜叶及其嫩心，切细，加水煮5~10分钟，取其汁，下入粳米及葱白煮熟，再加入少许豆豉略煮即成。每天空腹食之，可分数次。4、 田七藕汁 取鲜嫩藕节捣烂取汁30毫升，鸡蛋I个，田七末3克，冰糖少许。鸡蛋去壳搅拌，加入藕汁、田七末、冰搪，隔水炖熟。每日一剂，20力为一个疗程。5、炒白瓜子 每日饭后吃50克炒熟的白瓜子，三个月为一个疗程。白瓜子具有软坚散结功效，可用于治疗前列腺肥大.　据国内外学者研究，好几种食品具有预防前列腺肥大的功效。这些食品主要有 :　1、西红柿：西红柿含大量的“番茄红素”，属于类胡萝卜素物质，它有很强的抗氧化、防止前列腺组织增生的作用。　2、南瓜子：南瓜子含大量的“南瓜氨酸”物质。常嗑南瓜子有利于防止前列腺肥大。南瓜子这一药理作用已得到国外的临床验证。　3、黑芝麻：黑芝麻含大量的“木脂素”成分。它是一种植物雌激素，可抑止前列腺组织的增生。　4、大豆：大豆约含 2.5%的“大豆