健康教育健康干预基础知识.ppt

例三 11111111111111111111111111111111111111 二级论文写作要求 报告－个体的健康管理 标 题 摘 要：什么是摘要？ 报告正文 前言：什么是前言 健康信息、资料收集 健康状况分析评估，疾病风险预测 健康咨询、教育、指导、干予 效果评估，后续服务 报告－群体的健康管理 标 题 摘 要：什么是摘要？ 报告正文 前言： 什么是前言？ 健康信息、资料收集 基本情况描述，统计图表 健康状况分析评估，疾病风险预测 分组、分层，健康咨询、教育、指导、干予 效果评估，统计分析，后续服务 《常见慢性病社区综合防治管理手册》 11个分册 运动，营养，心理，吸烟干预，健康教育 北京市卫生局 编 人民卫生出版社， 2007 多 谢！ * 健康教育偏重社会心理行为改变，以个体层面为主；而健康促进以社会动员为核心，对周围社区家庭单位单位领导环境，来促使个人改变。 * 健康教育主要改变行为，因此把行为发展说清楚。基本行为在高中毕业以前就形成了，在少年阶段比较重要与很大的可塑性。如饮食喜好。但对于成人，常年和强烈的刺激也是可以改变的。国外称：社会行为与健康教育 行为心理与健康教育。 * KAP是做健康教育做拿手的，做知信行的 评估。适于个体行为改变理论。 * 健康教育所的胡俊峰和侯培森的书。 理论和模式有十几个，我国常用的2、3个，我们知道上述的 即可。群体理论作为了解。行为改变需要2-3个月的管理周期，论文答辩涉及，降体重降盐以月为周期。 * 卫生局社区慢病干预手册。 * 心理咨询师 * 两大类：定量研究——队列研究，病例对照研究。定性研究——心理问题，生活事件。用定型方法为了了解问卷中问不到的问题。为了弥补定量调查的缺陷。 * 重要掌握五个程序，与健康管理程序相似，健康管理加了一个健康风险评估，作为确定目标，制定干预措施的依据的依据。 * 从健康管理师的职业角度来安排学习 * 本章属于第三步，是健康管理中非常重要的部分，我们的重点是生活方式的干预。虽然也有临床干预，但是生活管理作为重点要求。目前这方面还不成熟课操作性的东西少。关键词：健康干预，生活方式干预 。危险因素的分析 危险人群的鉴定。 * 疾病管理：和医生配合。 * 依从性的问题。 * 收集24小时的尿量。测出食盐的量。24小时尿中的Nacl是总量的90%。一次尿推算某地区的钠量，但不能计算个人（误差较大）。 * 例如：痛风病人，胖老头，爱吃肥肉，血脂高，不能吃海产品。豆腐也要限量。所以不好干预，建议多补充奶，所以要优先照顾高血脂，先把痛风放放，少吃肥肉，适量吃鱼豆腐，量少清单，配合痛风药物干预，体重降下来，尿酸降下来，再进一步撤下药物，一般2、3个月。2个月降到6.0，撤药，再生活方式干预。当然，痛风急性期先药物治疗，秋水仙碱，排尿酸药物，撤药。评价周期1个月——三个月，或半年。 * 3 Xenical Slide Kit August 1998 Section 1 3 幻灯3: 肥胖通常是用体重指数BMI来衡量的 最常用的肥胖测量方法是体重指数BMI. BMI等于体重(公斤)除以身高(米)的平方. 身高体重都很容易得到, 然后用上述公式算出BMI. 使用BMI就可以参照世界卫生组织的标准来衡量肥胖即BMI25为正常至BMI40为严重肥胖. * 尽量不吃主食是错误的，三大物质供能最好是主食。糖尿病肾脏损害时限盐和蛋白，蛋白代谢会产生含N的肌酐等。脂肪供能代谢产物为酮体中的乙酰乙酸和羟丁酸，容易产生糖尿病酸中毒。碳水化合物供能产物是水和CO2,经过尿和肺脏排除，不会给肾脏带来负担。不吃主食，能量从蛋白和脂肪来，势必增加代谢负担，所以中老年人应以主食为主，减轻肾脏和代谢负担。按照适当的比例选择食物。 * CA的吸收和溶出平衡，动物性的食物钙含量和吸收很高，但动物性食物是酸性使血液呈酸性酸性，对钙的溶出起到作用，使骨钙流失，植物性食物相反。碱性食物使钙沉淀在骨骼。喝奶补钙。奶每天超过1斤，病理性骨折也不少。目前处于科研阶段。豆类同时含有嘌呤类物质。胆固醇和嘌呤80%在体内合成，食物来源很少。不要夸大食物的作用。限制总饱和脂肪酸的 摄入对控制胆固醇更好。痛风选择生活方式干预和药物，首选促进排泄的药物，因为抑制合成的药物副作用大。转基因对生态来说虫子吃了肚涨死亡，但对人虽然没有这样的 效果，但日本很看重，100%非转基因大豆，转基因大豆便宜，出油高。 * 相对海鱼比河鱼好。 * 不吃早餐影响上午的工作效率。能量摄入平衡最好的参考是体重。可促进胆汁和胰液的排放，促使胃肠蠕动，避免对上述器官产生影响。 * 中