【办公资料】大学生心理健康教育系列讲座之一教案.pptVIP

* * 大学生心理健康教育系列讲座 李海萍 * * 第一讲 重视心理健康 ,提高生活质量 第二讲 学习与心理健康 第三讲 大学生自我意识的培养 第四讲 调节情绪,丰富情感 第五讲 大学生健全人格的塑造 第六讲 锻炼意识,积极行为 第七讲 和谐的人际关系 第八讲 健康的爱情观 第九讲 大学生择业,就业心理准备 第十讲 心理健康咨询与治疗 * * 重视心理健康，提高生活质量 大学生心理健康教育之一 一、健康概念，健康标准 二、心理健康涵义及其意义 三、青少年学生常见心理问题 四、加强心理健康教育，提高身心健康水平 * * 一、健康 （一）什么是健康 世界卫生组织（WHO）1948年在其宪章中所提出的：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体上、精神上和社会适应方面的完好状态。 生理健康 心理健康 环境适应 健 康 * * 健康的基本标准 ①精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作。 ②处事乐观、态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔。 ③善于休息、睡眠良好。 ④应变能力强，能适应环境的各种变化。 ⑤对一般性感冒和传染病具有抵抗力。