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[教育学]2011年健美操大纲
大学体育《健美操》课程教学大纲
课程编号：
课程总学时：128
周学时数：2
学分：4
课程类型：通识必修
开课（系）院：各二级系院（不含体育专业）
执笔人：审核人：
本大纲依据《大学体育》建设方案的规定和精神为依据，结合我校的实际情况和健美操运动的规律和特点来制定。
一、教学目的与要求
1、教学目的
（1）使学生基本了解健美操运动的一般规律、特点及对身心发展的影响。
（2）较全面的掌握健美操课程和开展课外活动所需的基本理论知识、基本技术和战术，基本技能。
（3）使学生能在教学与课外活动中，做到会讲、会做。
（4）掌握开展学校课外健美操活动与组织健美操比赛的一般手段和方法，初步具有参与健美操比赛的能力。
（5）使学生掌握运用健美操手段，科学的锻炼身体，引导学生不断发现身体锻炼的形式与方法
2、教学要求
(1)开学后做好学生的思想工作，强调师生协调配合，发挥主导、主体作用，安排课程教学任务。
（2）教学中注意引导学生积极思维，勤学巧练，掌握重点，触类旁通，重视培养学生的分析问题、解决问题的能力。
（3）强调教学中抓学生技术动作规范，培养学生教学能力、组织能力、裁判能力。
（4）加强课外辅导，促进学生理论与实践水平的提高。
（5）加强集体备课，总结交流经验，进行教改实验，提高教学质量，促进教学水平提高。
二、教学内容及学时分配
序号 教 学 内 容 时 数 学 期 小计 % 理论部分 1 健美操运动概论
体育与健康、体育保健与安全 4 1
16 12.5 2 健美操竞赛规则、裁判法及编排 4 2、3、4 3 “沂蒙精神”教育 4 1、2、3、4 4 一般专项身体训练 2 2 5 体育欣赏 2 4
实践部分 1 基本步伐 2 1、2、3
96
75 2 基本步伐的组合 2 1、2、3、4 3 形体基本功 4 1、2 4 第三套全国健美操大众锻炼标准一级 14 1 5 第三套全国健美操大众锻炼标准二级 14 2 6 全国普及性健美操全民推广套路规定动作全国普及性健美操全民推广套路规定动作 1、
健美操的创编原则
健美操的创编步骤
3、健身健美操竞赛裁判知识简介
竞技健美操竞赛裁判知识简介
力量、速度、耐力、灵敏、柔韧介绍基本步伐要以把杆和舞步组合、波浪组合、和形体舞蹈等来培养学生的基本姿态全国普及性健美操全民推广套路规定动作
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