女性健康饮食护理医学.pptxVIP

女性健康饮食护理与儿童日常饮食 女性健康的标准 月经周期及量正常 体毛体重正常 皮肤光滑无明显暗斑 乳腺正常 可正常怀孕 性格正常 影响身体健康因素 心理压力 环境污染 不良卫生习惯 滥用药物 穿着不当 女性日常的起居 睡眠（中午，晚上） 大便 喝水 适量运动 泡脚 保暖（空调，头部受风） 饮食 姜，酒 湿毒食物：蟹、牛肉 含雌激素食物：木瓜，雪蛤，乳酪（奶类），各类籽，花粉，蜂蜜，豆制品 生冷食物 寒凉食物：菜，菇类 水果：西瓜，猕猴桃，芒果， 保健品 Dha 维生素D：每天1000IU 月见草油 蓝莓、螺旋藻 常规妇检项目 常规妇检：窥镜，双合诊 白带常规检查 宫颈脱落细胞学（TCT） 生殖器B超（乳腺、腹部） 常见问题释疑 是否应该上环 乳腺增生怎么处理 宫颈炎症怎么回事 暂时怀不上怎么办 生病多好还是少好？ 怎样保持体重 单纯不吃淀粉类合适吗 减少量才是王道 怎样摄入脂肪 为什么减到一定程度就很难减 失眠怎么办 困就睡 提早起床 适当药物辅助：知柏地黄丸，龙胆泻肝丸 发热 西药好还是中药好？ 如何使用中成药？ 发热的中西医分析 #西医：发热是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。 #中医：体温高出正常标准，或自有身热不适的感觉。发热原因，分为外感、内伤两类。外感发热，因感受六淫之邪及疫疬之气所