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大学生人际交往心理问题分析及对策 摘要: 当前大学生在人际交往中或多或少存在一定的心理障碍。他们对于友谊的理解、朋友 的选择、交往中的期待, 存在着不成熟、非理性的一面。由此形成交往欲强，而交往能力低 的矛盾。本文通过大学生人际交往中的心理特征进行分析, 并提出其克服的方法。旨在使大学生克服其心理障碍, 达到自我完善, 以提高人际交往能力。 关键词: 大学生；人际交往；心理问题； 对大学生心理健康调查结果看出, 当前影响大学生人际交往的重要原因之一就是心理障碍。这也应是在对大学生进行素质教育中不可忽视的问题。 影响大学生人际交往的心理因素 认知因素 首先是对自己的认知。有无正确的自我评价，会影响人际交往中的自我表现，其次是对他人的认知，第三是对交往本身的认知。交往的过程是双方彼此满足需要的过程，如果只考虑自己的满足而忽视对方的需要，就会引起交往障碍。 人际交往中的情绪表现应是适时适度的，应当与引起情绪的原因及情境相称，并随客观情况的变化而变化。情绪反应过分强烈，不分场合和对象，恣意纵情，会给人轻浮不实的感觉；若情绪变化激烈则会让人觉得过于感情用事；情绪反应过于冷漠，对本可引起喜怒哀乐的事情无动于衷，则会被认为麻木、无情。这些不良情绪反应都会影响交往。 人际交往中。人格因素有至关重要的作用。不良的人格特征容易给人以不良评价、不愉快的感受乃至一种危险感，因而会影响人际交往。下面是较常见的一些不良人格因素及其对交往的影响。　为人虚伪。与这种人交往，人们没有安全感。　自私自利。这种人只关心自己的需要，不关心他人，人们在与这种人的交往中会经常感到精神上、物质上受损　不尊重人。与这种人交往。易被挫伤自尊心。　报复心强。与这种人交往，使人常担心稍有不慎，就会遭报复，感到心理紧张。　嫉妒心强。与这种人交往，易使人感到自己被嫉恨、被排挤、被剥夺，从而感到不舒服，不安全。 　猜疑心重。常令人在交往中感到冤枉委屈，难以从内心接近。　苛求于人。这种人易使人感到紧张和压抑，并易使自尊心受挫。　过分自卑。这种人常被感觉为无能，与此种人交往使人感到负担、沉闷。　骄傲自满。使人感到威胁或难以信任。　孤独固执。自我防御心理太强，相互间难以影响，使人感到交往无效或很累。??? 因此，为了改善人际交往，应努力培养良好的人格品质。 人际交往能力的欠缺是影响人际交往的原因之一，而对有些大学生来说，则是主要原因。这些同学想关心人，但不知从何做起；想赞美他人可怎么也开不了口或词不达意交友的愿望强烈，然而总感到没有机会；想调解他人的矛盾，没想到好心办了坏事；交往中想表现自己却出尽洋相；内心想表示温柔，言语硬梆梆的。 大学生处于个性初步定型时期，有些性格特征很不完善。他们在人际交往中会出现种种障碍。这不仅影响他们的人际交往, 而且还影响大学生的身心发展。因此，大学生要克服人际交往的心理障碍, 掌握交往技能, 从而提高交往水平。 1、正确对待自己和他人是搞好人际交往的基础 正确认识自己就是对自己的估计既不过高,也不过低。全面、客观、实际地认识自己, 把握自己。这就要求不仅了解自己的知识水准、能力水平、品德修养、性格特征、身体状况等, 还应了解周围世界的状况, 从中获取自己对客观世界 的真实反映。这样才能使别人尊重、了解自己。其实你想让别人尊重你、喜欢你, 那么你别无选择, 只能先主动尊重别人, 喜欢别人, 看到别人的长处。对他人的成见抱以宽容的态度，在既尊重自己的同时更要尊重他人，这样就对搞好人际 交往奠定了基础。 2、与陌生人交际要超越过强的自我意识 人的意识要么指向外界事物, 要么指向自己。在与陌生人交往中, 要始终把焦点放在所要谈的事物上；把要交流的事情放在注意的核心；把对方当做意识对象, 你的意识是让你想事情,而不是让你用来琢磨自己的。如在一次全校大学生演讲比赛中, 从班内推出一名学习认真, 演讲稿写的好的同学去参加。这名学生在平时的学习和工作中养成了认真负责的良好习惯。对这次演讲认真准备, 不仅把演讲稿背的很熟, 而且对个人表情动作进行了练习。然而, 在演讲中断断续续只讲了一半就双手捧着洒满泪水的脸跑到了台下。后来了解到, 当她到台上时自己看到的是台下上千双目光直蹬着自己, 想到的是自己如果出差错同学们的反映, 当时大脑一片空白。自己准备的所讲所动完全忘掉了。这名学生并不是准备的不充实, 也并不是表演水平差。其失败原因就是把注意没有放在演讲上, 没有把交流的事情放在注意的核心。 3、与熟人交往要相互尊重,加深理解,平等交往 要成为朋友, 必须相互尊重, 相互理解, 这种理解是公平的, 如果你过分强调对方对你的理解, 那么你就永远是交不到朋友的。如：一名学生非常重视同龄人中的友谊, 与班上个性相近,兴趣相投的同学结成了一个非正式的小群体。他们同吃