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生活事件的应激权重 1．多少与老板(领导)有些矛盾 23 2．睡眠习惯的明显变化(量或时间的变化) 16 3．进食习惯的明显变化(量,时间,地点) 15 4．个人习惯的变化(着装,风度,伙伴等) 24 5．通常的消遣活动的形式和量的明显改变 19 6. 社会活动的明显变化(如跳舞,看电影,窜门等) 18 7．参加定期集体活动的明显变化(比平常多或少) 19 8．家庭成员聚会次数的明显变化(多了或是少了) 15 9．你的经济状况的明显变化(差得多或是好得多) 38 10．和爱人的父母有冲突 29 生活事件的应激权重 11.和爱人的争论的次数的明显变化(有关家务事) 35 12．性生活困难 39 13．自己受到大的身体的伤,或是患大的病 53 14．关系密切的家人去世(除爱人) 63 15．爱人去世 100 16．好友去世 37 17．家庭成员增加(添小孩,领养,老人搬入等) 39 18．家庭成员的健康或行为的明显变化 44 19．搬家 20 20.与工作有关的明显变化(如单位重组,合并,破产等)39 生活事件的应激权重 21．结婚 51 22．离婚 73 23．感情不和导致分居 65 24．获得突出的个人成就 28 25．子女离家(结婚,上学等) 29 26．退休 45 27．工作时间或条件的明显变化 20 28．工作职责的明显变化(如提升,降职,平调) 29 29．被开除 47 30．居住条件的明显变化(如装修,房子或邻居变糟) 25 生活事件的应激权重 31．爱人开始工作或是不再工作 26 32．贷款买房 31 33．贷款买大件(如汽车,电视,冰箱等) 17 34．失去贷款
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