羽毛球教案课次11.docVIP

课次 11 课的任务 1。通过双方对打高球，提高练习者对不同路线，不同速度高球的适应能力。 2．通过二人吊上网，提高练习者吊球的稳定性和放网前球的主动性。 3．初步学习平抽平挡。 4．通过全场多球的练习，提高练习者的全场跑动能力。 课的顺序 课的内容练习分量、时间 组织教法 一、准 备 部 分 二、基 本 步 分 集合 集合、整队 师生互相问好 5’ 宣布本课内容 X X X X X X 安排见习生 见习生在场外看课 准备活动 原地热身操 头部、躯干 上肢、下肢 10’ 全场步法 每组15次，共两组 高球 要求练习者在练习中快速适应 对方来球的高度与速度变化，并 两人连续对打高球 10’ 以提高质量完