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走出情绪的低谷进阶练习一 一知识梳理 随堂练习 1、奔奔在这次考试中又没有完成自己制定的目标，现在他的情绪非常低落，他 现在调节情绪使用的最好方法是 （ ） A、放弃法 B、合理定位 C、自我暗示 D、立即行动 答案B 2 “ ” 、一位学者曾说：不会抑制自己情绪的人，就是一台被损坏了的机器。可见， 学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法可取的是( ) 1 2 （）小红与同学发生误会时，会用诙谐的语言打破僵局，平息怒气。（）小田 3 被老师批评后，故意不认真听课，以发泄自己心中的不快 （）小刚考试遇到难