健美操理论 演示文稿.pptVIP

第一章 健美操基本知识 第一节 健美操运动的概述 产生和发展的过程 健美操 起源于传统的有氧健身操，是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、音乐、舞蹈为一体的大众健身方式，也是竟技运动的一个项目。 健美操 作为一项独立的体育运动项目兴起于20世纪60年代末70年代初，源于人们对健美的追求，是体操、音乐、舞蹈逐步结合与发展的产物。  发展 1. 1968年美国的太空总署医生库柏博士根据宇航员 所处的特殊环境和对宇航员身体功能的特殊要求，为太空人的体能训练设计了Aerobick Exercise(健美操锻练)，这种有氧操出现不久，便因其对身体功能，尤其对心血管和体型的做用引起了人们的特别关注。 1969年杰姬.索论森又结合当时流行于美国黑人的各种爵士舞和非洲民间舞，创编了一种操、舞结合的健身舞。健身代有娱乐性，型式新颖，把有较强节奏感的音乐与自然而大幅都的动作融为一体，对现代健美操的形成产生了深远的影响。 2. 简.方达在经历了各种减肥方发失败的打击后，认识到“健康的美才是真正的美，持久得美。”她选择了体育锻练她成功了。为了向人们介绍健康减肥的方法，她撰些了《简.方达健身术》一书。 3.美国 是对健美操运动发展有着较大影响的国家。拥有上 千个健美操俱乐部……. 法国 练习健美操的人已达到400万人，每人每年约花335美元参加健美操中心的活动。 德国 每年用于健美操训练的经费开支达16乙马克。 意大利 的罗马也有40个健美操场所，每天做操的人从早到晚络绎不绝。俄罗 4.健美操在亚洲的发展已风起云勇。总部设在日本的国际健美操联合会（IAF）一直是国际上最大的健美操组织。 健美操热传如中国是在20世纪70年代末80年代初。 概念 健美操 是根据有氧运动的原理，吸收了体操中的徒手动作和现代流行的舞蹈动作，形成一个既有很多运动项目“遗传基因”，又有独特内涵的新兴的运动项目。 健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。 现代竟技健美操的诞生与发展 1982年美国出现了竟技健美操单人比赛。 1984年又出现了单人 、双人、三人比赛项目。 1985年美国举行了首届全美健美操锻炼锦标赛。 1983年竟技健美操的首届国际比赛是由国际健美操联合会举办的。约有近百名运动员参赛。 1995年开始，每年举办国际体联（FIG）健美操世界竟标赛。每届均有30多个国家百名以上运动员参赛。 中国的发展 1986年4月6日在广州举办了“全国女子健美操邀请赛”没有集体6人和个人两项比赛。 1987年5月，在北京举办了我国首届正式的竟技健美操比赛----长城杯健美操邀请赛。 1988年6月在北京长城杯国际健美操邀请赛有中国、美国 日本、巴西等国和中国香港地区的30多名运动员参赛。 1989年在贵州举行的第三届长城杯健美操邀请赛。 1992年中国健美操协会（CAA）在北京成立。 1992年中国大学生体育协会健美操艺术体操 分会（CSARA ）成立。 获奖 2002年8月，我国组队参加了第7届健美操世界锦标赛，取得了三人操的第7名。 2004年5月，我国组队参加了第8届健美操世界锦标赛，取得了六人操的第3名的好成绩。 2007年健美操世界锦标赛上获得六人操冠军. 健美操 健身健美操 竟技健美操 徒手健美操 轻器械健美操 特殊场地健美操 传统有氧健美操 形体健美操 爵士健美操 博击健美操 拉丁健美操 瑜伽健美操 踏板操 哑玲操 花球操 皮筋操 健身球操 水中健美操 功律自行车操 联合器械操 垫上健美操 迪斯科健美操 街舞 男子单人